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Yoga für innere Stabilität und Ruhe
Einführungskurs für Fortgeschrittene

Hast Du bereits Erfahrungen mit Yoga, möchtest Du in Atemübungen sowie der Kunst der Meditation eingeführt werden? Dann bist Du in diesem ganzheitlich orientierten Yogakurs genau richtig. Jede Unterrichtseinheit beginnt oder endet mit einer Meditation, gefolgt von kreativen Aufwärmübungen und dynamischen Übungsabläufen von Positionen (Asanas). Du stärkst nicht nur Deinen Körper sondern kommst wahrlich zur Ruhe und tankst frische Lebensenergie auf. Teilnehmer mit Vorerfahrungen sind jederzeit willkommen.

Material

Yogamatte, Decke, evtl. Sitzkissen oder Yogablock

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    1 Donnerstag 29. Februar 2024 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 2
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    2 Donnerstag 07. März 2024 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 3
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    3 Donnerstag 14. März 2024 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 4
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    4 Donnerstag 21. März 2024 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 5
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    5 Donnerstag 11. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 6
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    6 Donnerstag 18. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 7
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    7 Donnerstag 25. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 8
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    8 Donnerstag 02. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 9
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    9 Donnerstag 16. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    • 10
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    10 Donnerstag 06. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)

Yoga für innere Stabilität und Ruhe
Einführungskurs für Fortgeschrittene

Hast Du bereits Erfahrungen mit Yoga, möchtest Du in Atemübungen sowie der Kunst der Meditation eingeführt werden? Dann bist Du in diesem ganzheitlich orientierten Yogakurs genau richtig. Jede Unterrichtseinheit beginnt oder endet mit einer Meditation, gefolgt von kreativen Aufwärmübungen und dynamischen Übungsabläufen von Positionen (Asanas). Du stärkst nicht nur Deinen Körper sondern kommst wahrlich zur Ruhe und tankst frische Lebensenergie auf. Teilnehmer mit Vorerfahrungen sind jederzeit willkommen.

Material

Yogamatte, Decke, evtl. Sitzkissen oder Yogablock

  • Gebühr
    83,00 €
  • Kursnummer: I40591
  • Start
    Do. 29.02.2024
    17:30 Uhr
    Ende
    Do. 06.06.2024
    19:00 Uhr
  • 10 x Termine
    Dozent*in:
    Elena Müller
    Außenstelle: Spalt
    Spalt, Spalatin-Schule, Dr.-Meyer-Str. 7, Lesezimmer (2.OG)
    91174 Spalt
28.02.24 22:51:57