Skip to main content

Vinyasa Flow Yoga
Basic

Vinyasa Flow Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga, bei welcher du von einer Asana (Körperhaltung) in die nächste gleitest. Atmung und Bewegung verschmelzen hierbei, so dass du in einen dynamischen Fluss, den sogenannten Flow eintauchst. Der Körper wird erwärmt, der Stoffwechsel aktiviert und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Zudem wird der Geist durch den Flow beruhigt und es wirkt wie eine Meditation in Bewegung. Vinyasa-Yoga ist eine wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen

Material

Sportkleidung, Sportmatte, Getränk, Decke, Socken bzw. wärmere Klamotten zur Schlussentspannung

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 25. September 2024
    • 18:35 – 19:50 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    1 Mittwoch 25. September 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 02. Oktober 2024
    • 18:35 – 19:50 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    2 Mittwoch 02. Oktober 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 09. Oktober 2024
    • 18:35 – 19:50 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    3 Mittwoch 09. Oktober 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 06. November 2024
    • 18:35 – 19:50 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    4 Mittwoch 06. November 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Mittwoch, 13. November 2024
    • 18:35 – 19:50 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    5 Mittwoch 13. November 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 20. November 2024
    • 18:35 – 19:50 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    6 Mittwoch 20. November 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 7
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 18:35 – 19:50 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    7 Mittwoch 27. November 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 8
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 18:35 – 19:50 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    8 Mittwoch 04. Dezember 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    • 9
    • Mittwoch, 11. Dezember 2024
    • 18:35 – 19:50 Uhr
    • Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    9 Mittwoch 11. Dezember 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle

Vinyasa Flow Yoga
Basic

Vinyasa Flow Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga, bei welcher du von einer Asana (Körperhaltung) in die nächste gleitest. Atmung und Bewegung verschmelzen hierbei, so dass du in einen dynamischen Fluss, den sogenannten Flow eintauchst. Der Körper wird erwärmt, der Stoffwechsel aktiviert und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Zudem wird der Geist durch den Flow beruhigt und es wirkt wie eine Meditation in Bewegung. Vinyasa-Yoga ist eine wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen

Material

Sportkleidung, Sportmatte, Getränk, Decke, Socken bzw. wärmere Klamotten zur Schlussentspannung

  • Gebühr
    56,00 €
  • Kursnummer: J40243
  • Start
    Mi. 25.09.2024
    18:35 Uhr
    Ende
    Mi. 11.12.2024
    19:50 Uhr
  • 9 x Termine
    Außenstelle: Allersberg
    Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
    90584 Allersberg
12.11.24 05:00:30