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Vinyasa Flow Yoga
Basic
Vinyasa Flow Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga, bei welcher du von einer Asana (Körperhaltung) in die nächste gleitest. Atmung und Bewegung verschmelzen hierbei, so dass du in einen dynamischen Fluss, den sogenannten Flow eintauchst. Der Körper wird erwärmt, der Stoffwechsel aktiviert und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Zudem wird der Geist durch den Flow beruhigt und es wirkt wie eine Meditation in Bewegung. Vinyasa-Yoga ist eine wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen
Material
Sportkleidung, Sportmatte, Getränk, Decke, Socken bzw. wärmere Klamotten zur Schlussentspannung
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. September 2024
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
1 Mittwoch 25. September 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
2 Mittwoch 02. Oktober 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
3 Mittwoch 09. Oktober 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
4 Mittwoch 06. November 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
5 Mittwoch 13. November 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 20. November 2024
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
6 Mittwoch 20. November 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
7 Mittwoch 27. November 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 8
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
8 Mittwoch 04. Dezember 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle -
- 9
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 18:35 – 19:50 Uhr
- Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
9 Mittwoch 11. Dezember 2024 18:35 – 19:50 Uhr Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
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Vinyasa Flow Yoga
Basic
Vinyasa Flow Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga, bei welcher du von einer Asana (Körperhaltung) in die nächste gleitest. Atmung und Bewegung verschmelzen hierbei, so dass du in einen dynamischen Fluss, den sogenannten Flow eintauchst. Der Körper wird erwärmt, der Stoffwechsel aktiviert und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Zudem wird der Geist durch den Flow beruhigt und es wirkt wie eine Meditation in Bewegung. Vinyasa-Yoga ist eine wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen
Material
Sportkleidung, Sportmatte, Getränk, Decke, Socken bzw. wärmere Klamotten zur Schlussentspannung
-
Gebühr56,00 €
- Kursnummer: J40243
-
StartMi. 25.09.2024
18:35 UhrEndeMi. 11.12.2024
19:50 Uhr
Dozent*in:
Lisa Vierthaler
Außenstelle: Allersberg
Allersberg, Sybilla-Maurer-Grundschule, Schulstr. 2, Turnhalle
90584 Allersberg