Sommer Yoga

Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

Starten Sie gesund und entspannt in den Sommer. Auf dynamische und statische Hatha Yoga Übungen für den Rücken folgt die Yoga Nidra Tiefenentspannung im Liegen (30 Min). Yoga Nidra ist eine geführte Reise durch den Körper mit Visualisierungselementen und Atemübungen.

Material (bitte selbst mitbringen)

Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schule am Stadtpark, Gymnastikraum
1 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Schule am Stadtpark, Gymnastikraum
- 2
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schule am Stadtpark, Gymnastikraum
2 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Schule am Stadtpark, Gymnastikraum
- 3
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schule am Stadtpark, Gymnastikraum
3 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Schule am Stadtpark, Gymnastikraum
- 4
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 19:15 – 20:45 Uhr
- Schule am Stadtpark, Gymnastikraum
4 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr Schule am Stadtpark, Gymnastikraum