Skip to main content

Yoga

Loading...
Yoga Am Spätnachmittag
Di. 07.01.2025 17:30
Abenberg
Am Spätnachmittag

Für alle, die bereits leichte Vorkenntnisse im Yoga haben. In diesem Kurs üben wir sanft und kräftigen dennoch die Muskulatur. In der Verbindung verschiedener Haltungen zu einer flüssigen Abfolge harmonisieren wir Bewegung und Atem. Dadurch kommen die Gedanken zur Ruhe. Länger gehaltene Yoga-Asanas helfen uns, Spannungen im Körper zu lösen. Auch dabei unterstützt uns die Atmung.

Kursnummer J40201
Kursdetails ansehen
Gebühr: 42,00
Dozent*in: Martina Mindt
Yin & Yang Yoga Entspannung für Jung und Alt
Mi. 08.01.2025 17:00
Röttenbach
Entspannung für Jung und Alt

Yin & Yang Yoga bietet einen wunderbaren Abschluss des Tages. Yoga ist Meditation in Bewegung. Dein Atem führt dich durch die Yogahaltungen (Asanas) und schon nach kurzer Zeit fühlst du dich mehr bei dir angekommen.

Kursnummer J40471A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 57,00
Dozent*in: Marietta Huth
Vinyasa Flow Yoga Basic
Mi. 08.01.2025 18:35
Allersberg
Basic

Vinyasa Flow Yoga ist eine Abwandlung des Hatha Yoga, bei welcher du von einer Asana (Körperhaltung) in die nächste gleitest. Atmung und Bewegung verschmelzen hierbei, so dass du in einen dynamischen Fluss, den sogenannten Flow eintauchst. Der Körper wird erwärmt, der Stoffwechsel aktiviert und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Zudem wird der Geist durch den Flow beruhigt und es wirkt wie eine Meditation in Bewegung. Vinyasa-Yoga ist eine wirkungsvolle Methode, um Stress abzubauen

Kursnummer J40243A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 32,00
Yin & Yang Yoga Entspannung für Jung und Alt
Mi. 08.01.2025 19:00
Röttenbach
Entspannung für Jung und Alt

Yin & Yang Yoga bietet einen wunderbaren Abschluss des Tages. Yoga ist Meditation in Bewegung. Dein Atem führt dich durch die Yogahaltungen (Asanas) und schon nach kurzer Zeit fühlst du dich mehr bei dir angekommen.

Kursnummer J40472A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 57,00
Dozent*in: Marietta Huth
Hatha-Yoga
Mi. 08.01.2025 19:30
Schwanstetten

Hatha Yoga bietet den idealen Ausgleich zu unserem oft turbulenten Alltag. Die verschiedenen Yoga-Haltungen ermöglichen es uns, den Körper immer wieder neu zu spüren, besser kennenzulernen und bei uns selbst anzukommen. Körper und Geist werden mithilfe der Atmung in Harmonie gebracht. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Kursnummer J40562A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 42,00
Dozent*in: Martina Mindt
Yoga für innere Kraft und Harmonie Für Anfänger
Do. 09.01.2025 16:00
Spalt
Für Anfänger

Yoga ist ein wunderbarer Weg mit Deinem Körper, Geist und Seele im Einklang zu leben! Dieser Kurs ist gut für Anfänger, beinhaltet Atemübungen, kurze Meditationen und eine sanfte, stetig aufbauende Einführung in das vertiefende Praktizieren von bestimmten Körperpositionen (Asanas). Aufgrund der Kombination von ruhigen und dynamischen Übungsabläufen kommst Du zur Ruhe, stärkst Deine Körperwahrnehmung und tankst frische Lebensenergie, während die Sorgen abfallen und Deine Gedankenwelt ruhiger wird.

Kursnummer J40590A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 42,00
Dozent*in: Elena Müller
Yoga Für Anfänger und Fortgeschrittene
Do. 09.01.2025 19:00
Rohr
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Durch Körperübungen (Asanas), Atemübungen und Entspannungstechniken, die auf Körper, Seele und Geist wirken, aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte, erlangen inneres Gleichgewicht und mehr Lebensenergie.

Kursnummer J40502A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 45,00
Dozent*in: Daniela Renner
Hatha-Yoga Für Anfänger und Erfahrene
Mo. 13.01.2025 09:00
Wendelstein
Für Anfänger und Erfahrene

Der ganzheitliche Übungsweg des klassischen Yoga dient unserer Gesundheit. Das Ziel ist die Schulung der Körper-, Atem- und Geistesachtsamkeit mit den Mitteln von Asanas - Körperübungen, die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Flexibilität verleihen, Entspannungstechniken und Atemübungen - gelenkte Atmung bringt Sauerstoff und Energie in jede Zelle.

Kursnummer J40640A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 30,00
Dozent*in: Anita Grupa
Hatha-Yoga Für Anfänger und Erfahrene
Mo. 13.01.2025 10:40
Wendelstein
Für Anfänger und Erfahrene

Der ganzheitliche Übungsweg des klassischen Yoga dient unserer Gesundheit. Das Ziel ist die Schulung der Körper-, Atem- und Geistesachtsamkeit mit den Mitteln von Asanas - Körperübungen, die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Flexibilität verleihen, Entspannungstechniken und Atemübungen - gelenkte Atmung bringt Sauerstoff und Energie in jede Zelle.

Kursnummer J40641A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 30,00
Dozent*in: Anita Grupa
Yin & Yang Yoga Entspannung für Jung und Alt
Di. 14.01.2025 17:00
Georgensgmünd
Entspannung für Jung und Alt

Yin & Yang Yoga bietet einen wunderbaren Abschluss des Tages. Yoga ist Meditation in Bewegung. Dein Atem führt dich durch die Yogahaltungen (Asanas) und schon nach kurzer Zeit fühlst du dich mehr bei dir angekommen.

Kursnummer J40298A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Dozent*in: Marietta Huth
Yin & Yang Yoga Entspannung für Jung und Alt
Di. 14.01.2025 19:00
Georgensgmünd
Entspannung für Jung und Alt

Yin & Yang Yoga bietet einen wunderbaren Abschluss des Tages. Yoga ist Meditation in Bewegung. Dein Atem führt dich durch die Yogahaltungen (Asanas) und schon nach kurzer Zeit fühlst du dich mehr bei dir angekommen.

Kursnummer J40299A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Dozent*in: Marietta Huth
Hatha-Yoga
Mi. 15.01.2025 17:30
Schwanstetten

Hatha Yoga bietet den idealen Ausgleich zu unserem oft turbulenten Alltag. Die verschiedenen Yoga-Haltungen ermöglichen es uns, den Körper immer wieder neu zu spüren, besser kennenzulernen und bei uns selbst anzukommen. Körper und Geist werden mithilfe der Atmung in Harmonie gebracht. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Kursnummer J40561A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
Dozent*in: Martina Mindt
Loading...
05.12.24 01:30:15