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Wirbelsäulengymnastik

Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule, als auch alle anderen Gelenke mobilisiert, wobei die entsprechenden Muskelgruppen trainiert werden. Dadurch werden Beweglichkeit und Stabilität aller Gelenke erhalten und verbessert.

Material

Sportbekleidung, Hallenschuhe oder rutschfeste Socken, warme Decke oder Isomatte

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 11. Oktober 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    1 Freitag 11. Oktober 2024 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    • 2
    • Freitag, 18. Oktober 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    2 Freitag 18. Oktober 2024 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    • 3
    • Freitag, 25. Oktober 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    3 Freitag 25. Oktober 2024 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    • 4
    • Freitag, 08. November 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    4 Freitag 08. November 2024 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Freitag, 15. November 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    5 Freitag 15. November 2024 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    • 6
    • Freitag, 22. November 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    6 Freitag 22. November 2024 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    • 7
    • Freitag, 29. November 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    7 Freitag 29. November 2024 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    • 8
    • Freitag, 06. Dezember 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    8 Freitag 06. Dezember 2024 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    • 9
    • Freitag, 13. Dezember 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    9 Freitag 13. Dezember 2024 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    • 10
    • Freitag, 20. Dezember 2024
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    10 Freitag 20. Dezember 2024 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    • 11
    • Freitag, 10. Januar 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    11 Freitag 10. Januar 2025 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    • 12
    • Freitag, 17. Januar 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    12 Freitag 17. Januar 2025 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    • 13
    • Freitag, 24. Januar 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    13 Freitag 24. Januar 2025 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    • 14
    • Freitag, 31. Januar 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    14 Freitag 31. Januar 2025 08:30 – 09:30 Uhr Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle

Wirbelsäulengymnastik

Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule, als auch alle anderen Gelenke mobilisiert, wobei die entsprechenden Muskelgruppen trainiert werden. Dadurch werden Beweglichkeit und Stabilität aller Gelenke erhalten und verbessert.

Material

Sportbekleidung, Hallenschuhe oder rutschfeste Socken, warme Decke oder Isomatte

  • Gebühr
    63,00 €
  • Kursnummer: J41430
  • Start
    Fr. 11.10.2024
    08:30 Uhr
    Ende
    Fr. 31.01.2025
    09:30 Uhr
  • 14 x Termine
    Außenstelle: Rohr
    Rohr, Sportheim, Weilerer Berg 16, Turnhalle
    91189 Rohr
12.11.24 02:52:23