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Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik

Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.

Material

Gymnastikmatte, dicke Socken

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. Januar 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    1 Mittwoch 08. Januar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 2
    • Mittwoch, 15. Januar 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    2 Mittwoch 15. Januar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 3
    • Mittwoch, 22. Januar 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    3 Mittwoch 22. Januar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 4
    • Mittwoch, 29. Januar 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    4 Mittwoch 29. Januar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 5
    • Mittwoch, 05. Februar 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    5 Mittwoch 05. Februar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 6
    • Mittwoch, 12. Februar 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    6 Mittwoch 12. Februar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 7
    • Mittwoch, 19. Februar 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    7 Mittwoch 19. Februar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    • 8
    • Mittwoch, 26. Februar 2025
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
    8 Mittwoch 26. Februar 2025 09:00 – 10:00 Uhr Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal

Rücken Fit
Wirbelsäulengymnastik

Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.

Material

Gymnastikmatte, dicke Socken

13.12.24 07:46:16