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Hatha-Yoga
Für Anfänger und Erfahrene

Der ganzheitliche Übungsweg des klassischen Yoga dient unserer Gesundheit. Das Ziel ist die Schulung der Körper-, Atem- und Geistesachtsamkeit mit den Mitteln von Asanas - Körperübungen, die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Flexibilität verleihen, Entspannungstechniken und Atemübungen - gelenkte Atmung bringt Sauerstoff und Energie in jede Zelle.

Material

Yogamatte, Yogakissen, Decke, warme Socken

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 13. Januar 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
    1 Montag 13. Januar 2025 09:00 – 10:30 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
    • 2
    • Montag, 20. Januar 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
    2 Montag 20. Januar 2025 09:00 – 10:30 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
    • 3
    • Montag, 27. Januar 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
    3 Montag 27. Januar 2025 09:00 – 10:30 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
    • 4
    • Montag, 03. Februar 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
    4 Montag 03. Februar 2025 09:00 – 10:30 Uhr Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2

Hatha-Yoga
Für Anfänger und Erfahrene

Der ganzheitliche Übungsweg des klassischen Yoga dient unserer Gesundheit. Das Ziel ist die Schulung der Körper-, Atem- und Geistesachtsamkeit mit den Mitteln von Asanas - Körperübungen, die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Flexibilität verleihen, Entspannungstechniken und Atemübungen - gelenkte Atmung bringt Sauerstoff und Energie in jede Zelle.

Material

Yogamatte, Yogakissen, Decke, warme Socken

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