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Wirbelsäulengymnastik

Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule, als auch alle anderen Gelenke mobilisiert und kräftigt. Durch funktionelle Übungen werden Beweglichkeit und Stabilität gefördert, das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.

Dieser Kurs wird als Hybrid-Variante durchgeführt, d.h. Sie können entweder vor Ort in Präsenz teilnehmen oder auch online (Skype).
Bei der Anmeldung geben Sie bitte an, ob Sie sich für den Online-Kurs oder die Variante vor Ort anmelden.

Material

Sportkleidung, rutschfeste Socken oder Hallenschuhe, Matte, Getränk

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 02. Oktober 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    1 Mittwoch 02. Oktober 2024 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    • 2
    • Mittwoch, 09. Oktober 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    2 Mittwoch 09. Oktober 2024 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Mittwoch, 16. Oktober 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    3 Mittwoch 16. Oktober 2024 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    • 4
    • Mittwoch, 23. Oktober 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    4 Mittwoch 23. Oktober 2024 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    • 5
    • Mittwoch, 06. November 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    5 Mittwoch 06. November 2024 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    • 6
    • Mittwoch, 13. November 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    6 Mittwoch 13. November 2024 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    • 7
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    7 Mittwoch 27. November 2024 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    • 8
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    8 Mittwoch 04. Dezember 2024 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    • 9
    • Mittwoch, 11. Dezember 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    9 Mittwoch 11. Dezember 2024 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    • 10
    • Mittwoch, 18. Dezember 2024
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    10 Mittwoch 18. Dezember 2024 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    • 11
    • Mittwoch, 08. Januar 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    11 Mittwoch 08. Januar 2025 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    • 12
    • Mittwoch, 15. Januar 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    12 Mittwoch 15. Januar 2025 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    • 13
    • Mittwoch, 22. Januar 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    13 Mittwoch 22. Januar 2025 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    • 14
    • Mittwoch, 29. Januar 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    14 Mittwoch 29. Januar 2025 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    • 15
    • Mittwoch, 05. Februar 2025
    • 20:00 – 21:00 Uhr
    • Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    15 Mittwoch 05. Februar 2025 20:00 – 21:00 Uhr Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum

Wirbelsäulengymnastik

Eine Gymnastik, die sowohl die Wirbelsäule, als auch alle anderen Gelenke mobilisiert und kräftigt. Durch funktionelle Übungen werden Beweglichkeit und Stabilität gefördert, das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.

Dieser Kurs wird als Hybrid-Variante durchgeführt, d.h. Sie können entweder vor Ort in Präsenz teilnehmen oder auch online (Skype).
Bei der Anmeldung geben Sie bitte an, ob Sie sich für den Online-Kurs oder die Variante vor Ort anmelden.

Material

Sportkleidung, rutschfeste Socken oder Hallenschuhe, Matte, Getränk

  • Gebühr
    67,00 €
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    Achtung: Es sind leider keine Präsenz-Plätze mehr frei. Eine Anmeldung auf - & Online-Plätze oder Warteliste ist möglich.

  • Kursnummer: J41429
  • Start
    Mi. 02.10.2024
    20:00 Uhr
    Ende
    Mi. 05.02.2025
    21:00 Uhr
  • 15 x Termine
    Außenstelle: Rohr
    Rohr, Feuerwehrhaus, Bachstr. 2, Schulungsraum
    91189 Rohr
13.10.24 15:37:55