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Faszien-Yoga

Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für unser Wohlbefinden. Mit speziellen Übungen aus dem Yoga und Massagen mit Rollen und Bällen werden wir die Faszien dehnen. Wir bringen dabei unseren Körper in Form, die Haltung verbessert sich, Verspannungen in Bauch und Rücken können sich lösen. Dies führt zu einem guten Körpergefühl und besserer Beweglichkeit. Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Rollen und Bälle werden zur Verfügung gestellt. Eigene Rollen gerne mitbringen.

Material

Sportmatte, Yogarolle (falls vorhanden), bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 07. Oktober 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    1 Montag 07. Oktober 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 21. Oktober 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    2 Montag 21. Oktober 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 3
    • Montag, 04. November 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    3 Montag 04. November 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 4
    • Montag, 11. November 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    4 Montag 11. November 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 5
    • Montag, 18. November 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    5 Montag 18. November 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 6
    • Montag, 25. November 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    6 Montag 25. November 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 7
    • Montag, 02. Dezember 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    7 Montag 02. Dezember 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 8
    • Montag, 09. Dezember 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    8 Montag 09. Dezember 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 9
    • Montag, 16. Dezember 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    9 Montag 16. Dezember 2024 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 10
    • Montag, 13. Januar 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    10 Montag 13. Januar 2025 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 11
    • Montag, 20. Januar 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    11 Montag 20. Januar 2025 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    • 12
    • Montag, 27. Januar 2025
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    12 Montag 27. Januar 2025 19:15 – 20:15 Uhr Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock

Faszien-Yoga

Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für unser Wohlbefinden. Mit speziellen Übungen aus dem Yoga und Massagen mit Rollen und Bällen werden wir die Faszien dehnen. Wir bringen dabei unseren Körper in Form, die Haltung verbessert sich, Verspannungen in Bauch und Rücken können sich lösen. Dies führt zu einem guten Körpergefühl und besserer Beweglichkeit. Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Rollen und Bälle werden zur Verfügung gestellt. Eigene Rollen gerne mitbringen.

Material

Sportmatte, Yogarolle (falls vorhanden), bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk

  • Gebühr
    78,00 €
    (inkl. Leihgebühr)
  • Kursnummer: J40651
  • Start
    Mo. 07.10.2024
    19:15 Uhr
    Ende
    Mo. 27.01.2025
    20:15 Uhr
  • 12 x Termine
    Dozent*in:
    Sonja Maier
    Außenstelle: Wendelstein
    Wendelstein, Hort, Röthenbach b.St.W., Am Zehnthof 10, 2. Stock
    90530 Wendelstein
13.10.24 15:31:13