Yoga
Yoga Kurs mit Atemübungen (Pranayama), klassischen Yogahaltungen (Asanas - mal statisch bzw. auf korrekte Ausführung ausgerichtet, mal im Flow für einen harmonischen Energiefluss) und Entspannungsübungen (Yoga Nitra, Übungen aus den Yin-Yoga, Meditation. Die verschiedenen Bausteine des Yoga unterstützen Kraft, Beweglichkeit, Entspannung und Gelenkgesundheit. Die Einheiten werden passend für die Teilnehmer*innen gestaltet und Anfänger sind herzlich willkommen.
Material
Matte, bequeme Kleidung
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 02. Januar 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
1 Dienstag • 02. Januar 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 2
- Dienstag, 09. Januar 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
2 Dienstag • 09. Januar 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 3
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
3 Dienstag • 16. Januar 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 4
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
4 Dienstag • 23. Januar 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 5
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
5 Dienstag • 30. Januar 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 6
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
6 Dienstag • 06. Februar 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 7
- Dienstag, 13. Februar 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
7 Dienstag • 13. Februar 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 8
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
8 Dienstag • 20. Februar 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp. -
- 9
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
9 Dienstag • 27. Februar 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
Yoga
Yoga Kurs mit Atemübungen (Pranayama), klassischen Yogahaltungen (Asanas - mal statisch bzw. auf korrekte Ausführung ausgerichtet, mal im Flow für einen harmonischen Energiefluss) und Entspannungsübungen (Yoga Nitra, Übungen aus den Yin-Yoga, Meditation. Die verschiedenen Bausteine des Yoga unterstützen Kraft, Beweglichkeit, Entspannung und Gelenkgesundheit. Die Einheiten werden passend für die Teilnehmer*innen gestaltet und Anfänger sind herzlich willkommen.
Material
Matte, bequeme Kleidung
-
Gebühr75,00 €
- Kursnummer: H40382
-
StartDi. 02.01.2024
09:00 UhrEndeDi. 27.02.2024
10:30 Uhr
Dozent*in:
Doris Noll
Außenstelle: Hilpoltstein
Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
91161 Hilpoltstein
