Tag der Entspannung
Stressabbau in Ruhe und Bewegung
Geh- und Bewegungsmeditationen bauen körperlichen Stress ab. Atemübungen, Fantasiereisen und Meditationen führen Geist und Seele in die Entspannung. Energieübungen bringen neue Kraft. Mit Einspür- und Visualisierungsübungen stärken Sie Ihre Körperwahrnehmung. Die erlernten Entspannungsübungen sind leicht im Alltag anwendbar.
Material
rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
Tag der Entspannung
Stressabbau in Ruhe und Bewegung
Geh- und Bewegungsmeditationen bauen körperlichen Stress ab. Atemübungen, Fantasiereisen und Meditationen führen Geist und Seele in die Entspannung. Energieübungen bringen neue Kraft. Mit Einspür- und Visualisierungsübungen stärken Sie Ihre Körperwahrnehmung. Die erlernten Entspannungsübungen sind leicht im Alltag anwendbar.
Material
rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
-
Gebühr37,00 €
- Kursnummer: H40027
-
StartSa. 25.11.2023
09:00 UhrEndeSa. 25.11.2023
16:00 Uhr
Dozent*in:
Eva Angela Böhm
Außenstelle: Roth
Roth, Seckendorffschloss, Hilpoltsteiner Str. 2a, Zimmer 22
91154 Roth