Pilates
Für Einsteiger
Pilates - eine Methode des ganzheitlichen Körpertrainings - besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Sie werden konzentriert ausgeführt mit einer rückenschonenden Haltung und mit Bewegungen im Einklang mit dem fließenden Atem. Die Übungen trainieren Ihre Muskulatur und schulen Ihre Haltung und Ihr Körpergefühl.
Material
bequeme Kleidung, Matte, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 20. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
1 Freitag • 20. September 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 2
- Freitag, 27. September 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
2 Freitag • 27. September 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 3
- Freitag, 04. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
3 Freitag • 04. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 4
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
4 Freitag • 11. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 5
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
5 Freitag • 18. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 6
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
6 Freitag • 25. Oktober 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 7
- Freitag, 08. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
7 Freitag • 08. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 8
- Freitag, 15. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
8 Freitag • 15. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 9
- Freitag, 22. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
9 Freitag • 22. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum -
- 10
- Freitag, 29. November 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
10 Freitag • 29. November 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
Pilates
Für Einsteiger
Pilates - eine Methode des ganzheitlichen Körpertrainings - besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Sie werden konzentriert ausgeführt mit einer rückenschonenden Haltung und mit Bewegungen im Einklang mit dem fließenden Atem. Die Übungen trainieren Ihre Muskulatur und schulen Ihre Haltung und Ihr Körpergefühl.
Material
bequeme Kleidung, Matte, Getränk
-
Gebühr56,00 €
- Kursnummer: J41270
-
StartFr. 20.09.2024
19:00 UhrEndeFr. 29.11.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Claudia Mersch
Außenstelle: Thalmässing
Thalmässing, Grund- und Mittelschule, Badstr. 23, Musikraum
91177 Thalmässing
