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Programm / Programm / Gesellschaft / Kurse im Auhof
Programm / Programm / Gesellschaft / Kurse im Auhof
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Anmeldung möglich Tanzen und Spielen - Auh (19104)

Mi. 26.09.2018 (15:15 - 16:45 Uhr) - Mi. 19.12.2018 in Auhof
Dozentin: Erna Dittl

In spielerischer Weise wird der Umgang mit Rhythmikmaterial gezeigt, um so die Bewegungsfähigkeit und die Wahrnehmung zu schulen. Der Einsatz einfacher Orff-Instrumente ermöglicht die Gestaltung von Spiel- und Tanzliedern und die Umsetzung von Wort und Bild in Bewegung. Die Teilnehmer sollten einfache Aufgaben verstehen und innerhalb einer Gruppe aktiv sein.

Anmeldung möglich Gitarre Stufe 3 - Auh (19106)

Do. 27.09.2018 (10:15 - 11:15 Uhr) - Do. 24.01.2019 in Auhof
Dozentin: Gisela Timm

Wir lernen, wie man auf ganz einfache Weise Lieder begleitet. Hierfür spielen wir auf den Leersaiten und mit Ein-Finger-Akkorden. Auch werden wir mit Hilfe eines farbigen Notensystems ganz einfache Melodien spielen. Eine Gitarre bekommst du für den Kurs (nicht für zu Hause) für 5 € Leihgebühr. Voraussetzung für den Kurs ist, dass du dich schon mit den Saiten der Gitarre auskennst und Anweisungen umsetzen kannst. Nähere Infos unter Tel. 01575/3003831 und www.musik-timm.de

Anmeldung möglich Entspannung - Auh (19108)

Mi. 26.09.2018 (15:15 - 16:45 Uhr) - Mi. 19.12.2018 in Auhof
Dozentin: Karin Schmieder

Zu entspannender und meditativer Musik unternehmen wir Reisen in andere Welten. Phantasie- und Märchenreisen sind Geschichten zum Entspannen, Träumen und Erholen. Ruhephasen und Massagen, ruhige Dehnübungen sind integriert (Massageroller, Igelbälle, etc.). Der Kurs richtet sich an Menschen mit Behinderung, es sind aber auch Menschen ohne Behinderung willkommen.

Anmeldung möglich Entspannung - Auh (19109)

Do. 27.09.2018 (15:15 - 16:45 Uhr) - Do. 06.12.2018 in Auhof
Dozentin: Karin Schmieder

Zu entspannender und meditativer Musik unternehmen wir Reisen in andere Welten. Phantasie- und Märchenreisen sind Geschichten zum Entspannen, Träumen und Erholen. Ruhephasen und Massagen, ruhige Dehnübungen sind integriert (Massageroller, Igelbälle, etc.). Der Kurs richtet sich an Menschen mit Behinderung, es sind aber auch Menschen ohne Behinderung willkommen.

Anmeldung möglich Aquagymnastik - Auh (19110)

Do. 27.09.2018 (17:00 - 18:30 Uhr) - Do. 06.12.2018 in Auhof
Dozentin: Erna Dittl

Durch sanfte Aquagymnastik werden Muskeln trainiert ohne die Gelenke zu strapazieren. Der Wasserwiderstand macht die Übungen noch wirkungsvoller und sorgt durch den leichten Druck nebenbei für eine Lymphdrainage, die den Stoffwechsel anregt. Ein Schwerpunkt dieses Kurses wird der Einsatz der "Pool-Nudel" sein, die unsicheren Teilnehmern als Halt dienen soll. Einfache Übungen und Aufwärmspiele am Anfang und Ende zu fetziger Musik runden den Kurs ab.

Anmeldung möglich Aquagymnastik - Auh (19111)

Di. 18.09.2018 (17:15 - 18:45 Uhr) - Di. 27.11.2018 in Auhof
Dozentin: Karin Schmieder

Durch sanfte Aquagymnastik werden Muskeln trainiert ohne die Gelenke zu strapazieren. Der Wasserwiderstand macht die Übungen noch wirkungsvoller und sorgt durch den leichten Druck nebenbei für eine Lymphdrainage, die den Stoffwechsel anregt. Ein Schwerpunkt dieses Kurses wird der Einsatz der "Pool-Nudel" sein, die unsicheren Teilnehmern als Halt dienen soll. Einfache Übungen und Aufwärmspiele am Anfang und Ende zu fetziger Musik runden den Kurs ab.

Anmeldung möglich Sitztanz - Auh (19112)

Do. 27.09.2018 (15:15 - 16:45 Uhr) - Do. 06.12.2018 in Auhof
Dozentin: Erna Dittl

Der Sitztanz kombiniert auf eine einfache und vertraute Art und Weise mit Bewegung, so dass vielen Menschen mit Handicap die Bewegungen leichter fallen und somit die Gesundheit gefördert wird. Beim Sitztanz handelt es sich um eine Mischung aus Gymnastik und Tanzelementen. Das Schöne dabei ist, dass auch diejenigen, die in ihrer Bewegung etwas eingeschränkt sind, mitmachen können. Sich rhythmisch zu bewegen steigert in der Regel die Lebensfreude, trainiert die Muskulatur, die Koordination und natürlich auch die Beweglichkeit und das Denkvermögen, kurzum es macht einfach riesigen Spaß.

Anmeldung möglich Nordic Walking mit und ohne Geräte - Auh (19113)

Mi. 26.09.2018 (15:30 - 17:00 Uhr) - Mi. 19.12.2018 in Auhof
Dozentin: Irmgard Zollner

Wir laden Sie ein zu einer "Walking-Stunde" rund um den Auhof mit und ohne Geräte (Gewichtmanschetten, Ringe etc.) ein. Bewegung durch WALKEN stärkt das Herz- und Kreislaufsystem, ist gelenkschonend, mobilisiert den Schultergürtel und macht den Rücken stark. Das Ausdauertraining macht besonders mit Gleichgesinnten Spaß.
Treff: Eingang Werkstatt

Anmeldung möglich Nordic Walking mit Stöcken - Auh (19114)

Do. 27.09.2018 (15:15 - 16:45 Uhr) - Do. 06.12.2018 in Auhof
Dozentin: Sabine Sänger

Wir laufen auf bekannten Wegen und bei jedem Wetter. Dabei kommen auch Naturbeobachtungen nicht zu kurz. Nordic-Walking macht Spaß und stärkt nebenbei das Immunsystem. Da auch die Ausdauer verbessert wird, laufen wir jede Woche ein Stückchen weiter. Treff: vor dem SVE-Gebäude!

Anmeldung möglich Freestyle-Dance - Auh (19119)

Mo. 24.09.2018 (15:15 - 16:45 Uhr) - Mo. 03.12.2018 in Auhof
Dozentin: Beate Maurer

Ein Kurs für volljährige und körperlich belastbare Menschen. Wir werden in Formation Freestyle-Bewegungen (= freie Tanzbewegungen) trainieren und einüben. Ein Auftritt ist in Planung. Erwartet wird diszipliniertes Verhalten, also: aufpassen, zuhören und mitmachen.



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