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Programm / Programm / Gesundheit / Gesundheitsvorträge und -workshops
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Anmeldung möglich Faszientraining - Hip (40597)

Di. 04.12.2018 18:00 - 21:00 Uhr in Hilpoltstein
Dozentin: Anna Velisek

Ein harmonisches Übungsprogramm, das mit Hilfe eines speziell konzipierten Elastikseils die Muskelketten trainiert und die verklebte Faszien löst. Die Übungen entlasten und stabilisieren effektiv die Wirbelsäule. Die Bewegung fördert die Versorgung der verspannten und unterversorgten Bereichen ihres Rückens mit Nährstoffen.

Anmeldung möglich Darmgesundheit - All (42003)

Do. 08.11.2018 19:30 - 21:00 Uhr in Allersberg
Dozentin: Christiane Warzecha-Biegler

Warum können manche Menschen essen, was sie wollen ohne zuzunehmen? Und andere merken jedes Stückchen Schokolade auf der Waage? Ein Grund kann unsere individuelle Darmflora sein, wie aktuelle Forschungsergebnisse zeigen. Welche Bakterien im Darm leben, lässt sich durch unsere Ernährung positiv beeinflussen. Können wir so unseren Körper in Richtung „gesundes Gewicht“ programmieren? Auf was es ankommt, und mit welchen Nahrungsmitteln, das zeigt die Ernährungswissenschaftlerin in diesem Vortrag.

Anmeldung möglich Darm - Rött (42005)

Do. 25.10.2018 19:00 - 20:30 Uhr in Röttenbach
Dozentin: Christiane Warzecha-Biegler

Warum können manche Menschen essen, was sie wollen, ohne zuzunehmen? Und andere merken jedes Stückchen Schokolade auf der Waage? Ein Grund kann unsere individuelle Darmflora sein, wie aktuelle Forschungsergebnisse zeigen. Welche Bakterien im Darm leben, lässt sich durch unsere Ernährung positiv beeinflussen. Können wir so unseren Körper in Richtung "gesundes Gewicht" programmieren? Auf was es ankommt und mit welchen Nahrungsmitteln, das zeigt die Ernährungswissenschaftlerin Christiane Warzecha-Biegler in diesem Vortrag.
Zusätzlich zeigt die Gemeindebücherei Röttenbach eine Auswahl an Büchern zu diesem Thema.

Anmeldung möglich Psychosomatik und Chinesische Medizin - Kam (45500)

Fr. 09.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr in Kammerstein
Dozentin: Heike Friedrich

Die „Fünf Emotionen“ als Impulsgeber im menschlichen Leben stehen im Fokus. Jeder kennt sie: Wut, Freude, Sorge, Trauer und Angst. In der Chinesischen Medizin gilt das freie Fließen der Emotionen, analog zu den Fünf Wandlungsphasen– Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser- als Voraussetzung für Gesundheit. Jeder Emotion liegt auch eine Tugend zugrunde, die es zu entwickeln gilt. Eine spezielle Form des Qi Gong, zur Förderung der emotionalen Balance, wird angeleitet. Übungsskript auf Wunsch.

Anmeldung möglich Vitamin D Mangel - Hip (46105)

Fr. 30.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr in Hilpoltstein
Dozentin: Daniela Zibi

Vitamin D ist wichtig für unsere Knochen (Osteoporose, Knochenbrüche), Zellgesundheit, Immunsystem, Nerven und Gehirn. Nördlich des 37. Breitengrades sind ca. 80-90 % der Bevölkerung damit unterversorgt. Was für Anzeichen deuten auf einen Vitamin-D-Mangel hin? Wer muss mit einem Mangel rechnen? Mit einem ausreichenden Vitamin-D-Spiegel können Sie vielen Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Autoimmunerkrankungen, u.v.m. vorbeugen. Inkl. Skript.

Anmeldung möglich Gesunde Ernährung - Hei (46106)

Do. 17.01.2019 20:00 - 21:30 Uhr in Heideck
Dozentin: Daniela Zibi

Wie beeinflusst unsere Ernährung unsere Gesundheit? Gibt es Zusammenhänge zwischen Krankheiten wie Diabetes, Rheuma, Gicht oder Allergien und dem, was wir essen? Kann man sogar Arteriosklerose, Arthrose oder Alzheimer vorbeugen? In diesem Vortrag erhalten Sie viele wertvolle Informationen rund um das Thema Ernährung und Gesundheit inkl. Unterlagen und Rezepten.

Anmeldung möglich Kritische Nährstoffe - Hei (46108)

Do. 07.02.2019 19:30 - 21:00 Uhr in Heideck
Dozentin: Daniela Zibi

Abwechslungsreich zu essen wird uns überall angeraten, doch was ist eine abwechslungsreiche Ernährung? Können wir damit, alle uns gesund erhaltenden Nährstoffe aufnehmen, oder sollten wir zu unserer Ernährung noch etwas hinzufügen? Sie erfahren auf welche Nährstoffe Sie bei verschiedenen Ernährungsformen oder auch für Schwangere, Stillende, Kinder, Senioren und Sportler, usw. achten sollten, und was Sie für Ihre Gesunderhaltung tun können. Zusätzlich erhalten Sie Rezepte und Infomaterial.

Anmeldung möglich Kritische Nährstoffe - Hip (46109)

Fr. 25.01.2019 19:00 - 20:30 Uhr in Hilpoltstein
Dozentin: Daniela Zibi

Abwechslungsreich zu essen wird uns überall angeraten, doch was ist eine abwechslungsreiche Ernährung? Können wir damit, alle uns gesund erhaltenden Nährstoffe aufnehmen, oder sollten wir zu unserer Ernährung noch etwas hinzufügen? Sie erfahren auf welche Nährstoffe Sie bei verschiedenen Ernährungsformen oder auch für Schwangere, Stillende, Kinder, Senioren und Sportler, usw. achten sollten, und was Sie für Ihre Gesunderhaltung tun können. Zusätzlich erhalten Sie Rezepte und Infomaterial.

Anmeldung möglich Kritische Nährstoffe - Rött (46110)

Do. 15.11.2018 19:00 - 20:30 Uhr in Röttenbach
Dozentin: Daniela Zibi

Abwechslungsreich zu essen wird uns überall angeraten, doch was ist eine abwechslungsreiche Ernährung? Können wir damit, alle uns gesund erhaltenden Nährstoffe aufnehmen, oder sollten wir zu unserer Ernährung noch etwas hinzufügen? Sie erfahren auf welche Nährstoffe Sie bei verschiedenen Ernährungsformen oder auch für Schwangere, Stillende, Kinder, Senioren und Sportler, usw. achten sollten, und was Sie für Ihre Gesunderhaltung tun können. Zusätzlich erhalten Sie Rezepte und Infomaterial.

Anmeldung auf Warteliste Dorn-Methode - Geo (46180)

Mi. 14.11.2018 18:00 - 21:00 Uhr in Georgensgmünd
Dozentin: Anna Velisek

Für Menschen mit Rücken- und Gelenkproblemen gilt die Dorn-Methode als Geheimtipp. Sie erfahren mehr über diese Behandlungsart und erlernen einfache Übungen, mit denen Sie selbst zur Korrektur der Beinlängendifferenzen, zur Linderung von Kreuzschmerzen und Knie- und Hüftbeschwerden beitragen können. Wie Sie gerade stehen im Alltag und schmerzfrei werden durch sanften Daumendruck. Keine Ermäßigung möglich.



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