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Programm / Programm / Gesundheit / Bewegung / Fitness / Pilates / Kursdetails
Programm / Programm / Gesundheit / Bewegung / Fitness / Pilates / Kursdetails

Die Pilates Methode verbindet auf einzigartige Weise die wesentlichen Elemente eines ganzheitlich orientierten Fitness Programms: kontrollierte Bewegung, Atmung, Koordination, Konzentration und Präzision mit therapeutischen Elementen der Schulung von Haltung und Körpergefühl. Ideal auch zur Stärkung des Beckenbodens.

Bitte mitbringen:

Isomatte, bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen


Kosten

55,00 €


Zeitraum

Di. 01.10.2019 - Di. 10.12.2019, 18:00 - 19:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Di. 01.10.2019 18:00 - 19:00 Uhr Kirchstraße 1 Allersberg, Kirchstraße 1, vhs-Raum
Di. 08.10.2019 18:00 - 19:00 Uhr Kirchstraße 1 Allersberg, Kirchstraße 1, vhs-Raum
Di. 15.10.2019 18:00 - 19:00 Uhr Kirchstraße 1 Allersberg, Kirchstraße 1, vhs-Raum
Di. 22.10.2019 18:00 - 19:00 Uhr Kirchstraße 1 Allersberg, Kirchstraße 1, vhs-Raum
Di. 05.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Kirchstraße 1 Allersberg, Kirchstraße 1, vhs-Raum
Di. 12.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Kirchstraße 1 Allersberg, Kirchstraße 1, vhs-Raum
Di. 19.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Kirchstraße 1 Allersberg, Kirchstraße 1, vhs-Raum
Di. 26.11.2019 18:00 - 19:00 Uhr Kirchstraße 1 Allersberg, Kirchstraße 1, vhs-Raum
Di. 03.12.2019 18:00 - 19:00 Uhr Kirchstraße 1 Allersberg, Kirchstraße 1, vhs-Raum
Di. 10.12.2019 18:00 - 19:00 Uhr Kirchstraße 1 Allersberg, Kirchstraße 1, vhs-Raum