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Durch die Kombination von Bewegung und Schwingen der Smovey-Ringe werden Körper und Geist belebt und gleichzeitig die Handreflexzonen stimuliert. Diese Art von Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert den Lymphfluss, die Koordination und Beweglichkeit und sorgt für ein gutes Körpergefühl. Für Entspannung sorgt im Anschluss an das Workout das Abrollen der verschiedenen Chakren mit den Smovey-Ringen. Die Übungen, begleitet von Musik, sind leicht zu erlernen.

Bitte mitbringen:

Isomatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk


Kosten

45,00 €


Zeitraum

Do. 19.09.2019 - Do. 21.11.2019, 08:45 - 09:45 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Do. 19.09.2019 08:45 - 09:45 Uhr Marktplatz 6 Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
Do. 26.09.2019 08:45 - 09:45 Uhr Marktplatz 6 Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
Do. 10.10.2019 08:45 - 09:45 Uhr Marktplatz 6 Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
Do. 17.10.2019 08:45 - 09:45 Uhr Marktplatz 6 Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
Do. 24.10.2019 08:45 - 09:45 Uhr Marktplatz 6 Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
Do. 07.11.2019 08:45 - 09:45 Uhr Marktplatz 6 Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
Do. 14.11.2019 08:45 - 09:45 Uhr Marktplatz 6 Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal
Do. 21.11.2019 08:45 - 09:45 Uhr Marktplatz 6 Greding, Marktplatz 6, Sparkassensaal