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Ein gesunder Rücken braucht Bewegung und Entspannung, damit die Muskulatur in ihr Gleichgewicht und in einen guten Tonus finden kann. Qigong bietet ein abwechslungsreiches, dynamisches Training für die Muskulatur und die Faszien. Es fördert die Beweglichkeit der Gelenke und stärkt die Knochen. Außerdem wird das vegetative Nervensystem harmonisiert, was die Belastbarkeit im Alltag erhöht. Qigong eignet sich für jedes Alter und jeden Trainingszustand.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk


Kosten

27,00 €


Zeitraum

Do. 07.11.2019 - Do. 05.12.2019, 10:00 - 11:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Do. 07.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr Untermainbacher Weg 21 Rednitzhembach, Gemeindez., Rathausplatz 4, Tagungsraum
Do. 14.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr Untermainbacher Weg 21 Rednitzhembach, Gemeindez., Rathausplatz 4, Tagungsraum
Do. 21.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr Untermainbacher Weg 21 Rednitzhembach, Gemeindez., Rathausplatz 4, Tagungsraum
Do. 28.11.2019 10:00 - 11:00 Uhr Untermainbacher Weg 21 Rednitzhembach, Gemeindez., Rathausplatz 4, Tagungsraum
Do. 05.12.2019 10:00 - 11:00 Uhr Untermainbacher Weg 21 Rednitzhembach, Gemeindez., Rathausplatz 4, Tagungsraum