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junge vhs
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In zunehmendem Alter die Beweglichkeit erhalten oder noch zu verbessern, ist das Ziel dieses Kurses. Wir arbeiten mit einfachen Körper-, Atem- und Beckenbodenübungen. Aufrechte Körperhaltung, Stärkung des Beckenbodens und Wohlbefinden sollen das lohnende Ergebnis sein. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Bitte mitbringen:

Decke/Yogamatte, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Wollsocken


Kosten

74,00 €


Zeitraum

Mo. 07.10.2019 - Mo. 03.02.2020, 16:30 - 18:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

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