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Yoga ist ein ganzheitlicher Übungs- und Erfahrungsweg, der unserer Gesundheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele dient. In den Stunden werden Asanas, die Körperübungen im Yoga, und Vinyasas, fließende Bewegungsabfolgen, in Atemachtsamkeit, geübt. Das Üben in Verbindung mit der Atemachtsamkeit ermöglicht ein besseres Kennen-Lernen unserer körperlichen, geistigen und seelischen Befindlichkeit. Ebenso hilft es, unseren Geist zu beruhigen, was zu mehr Klarheit, Wachheit und Bewusstheit in unserem Denken und Tun führt.
Die Übungen in diesem Kurs richten sich an Teilnehmer jeden Alters und an Teilnehmer, die neu beginnen wollen oder schon Erfahrung mit Yoga haben.

Bitte mitbringen:

Decke/Yogamatte, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Wollsocken


Kosten

71,00 €


Zeitraum

Mo. 30.09.2019 - Mo. 20.01.2020, 19:00 - 20:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 30.09.2019 19:00 - 20:30 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Mo. 07.10.2019 19:00 - 20:30 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Mo. 14.10.2019 19:00 - 20:30 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Mo. 21.10.2019 19:00 - 20:30 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Mo. 04.11.2019 19:00 - 20:30 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Mo. 11.11.2019 19:00 - 20:30 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Mo. 18.11.2019 19:00 - 20:30 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Mo. 25.11.2019 19:00 - 20:30 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Mo. 02.12.2019 19:00 - 20:30 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Mo. 09.12.2019 19:00 - 20:30 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
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