Raus aus dem Gedankenkarussell, die eigene Mitte wieder spüren und die Seele baumeln lassen. Finden Sie Ihren persönlichen, inneren Entspannungsplatz. Die Kombination aus Ruheübungen zur Körperwahrnehmung und bewegten Übungen aus dem Faszientraining und Qigong helfen Stress abzubauen und den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Sie bekommen viele interessante Anregungen für mehr Achtsamkeit und damit Entschleunigung und Wohlbefinden im Alltag.

Bitte mitbringen:

Matte, Decke, dicke Socken, Getränk

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Kosten

14,00 €

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Termin(e)

Sa. 18.01.2020, 10:00 - 12:00 Uhr

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Kursort

• Schwanstetten, Kulturscheune Leerstetten, Hauptstr. 6a, Vortragsr.
  Hauptstr. 6a
  90596 Schwanstetten
  
  
  

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Dozent/in