Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Grundbildung
Grundbildung
junge vhs
junge vhs

Die meisten Fehler geschehen unter Zeitdruck und Stress. Der menschliche Organismus braucht das Gleichgewicht von Anspannung - Entspannung. Ist dies nicht geschehen, kann es zu körperlichen Symptomen kommen, wie z.B. Schlafstörungen, Bluthochdruck, Kopfschmerzen oder Verdauungsstörungen. Dauert die Anspannung zu lange, "verlernen" Körper und Geist sich eigenständig wieder zu regulieren. Verschiedene Entspannungstechniken werden vorgestellt und geübt. Entspannen kann man lernen.

Bitte mitbringen:

Matte, Decke, dicke Socken, Getränk


Kosten

21,00 €


Zeitraum

Mo. 02.12.2019 - Mo. 16.12.2019, 18:30 - 19:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 02.12.2019 18:30 - 19:30 Uhr Marquardsholz D14 Hilpoltstein, Marquardsholz D14
Mo. 09.12.2019 18:30 - 19:30 Uhr Marquardsholz D14 Hilpoltstein, Marquardsholz D14
Mo. 16.12.2019 18:30 - 19:30 Uhr Marquardsholz D14 Hilpoltstein, Marquardsholz D14