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Programm / Programm / Kursdetails
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Durch die Kombination von Bewegung und Schwingen der Smovey-Ringe werden Körper und Geist belebt und gleichzeitig die Handreflexzonen stimuliert. Diese Art von Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert den Lymphfluss, die Koordination und Beweglichkeit und sorgt für ein gutes Körpergefühl. Für Entspannung sorgt im Anschluss an das Workout das Abrollen der verschiedenen Chakren mit den Smovey-Ringen. Die Übungen, begleitet von Musik, sind leicht zu erlernen.

Bitte mitbringen:

Isomatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk


Kosten

54,00 €


Zeitraum

Do. 14.03.2019 - Do. 16.05.2019, 08:45 - 09:45 Uhr


Kursort


Dozent/in

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