Lassen Sie sich überraschen, wie wohltuend Waldbaden und Qigong sind. Bei unserem Waldbad schlendern wir gemütlich durch den Wald. Bewegungsübungen aus dem Qigong sowie Achtsamkeits-, Atem- und Meditationseinheiten verstärken die positiven Effekte des Waldes: Entspannung, Normalisieren von Blutdruck und Herzschlag, ruhigere und tiefere Atmung,
Stärken des Immunsystems, steigender Spiegel des Anti-Aging-Hormons DHEA ...

Bitte mitbringen:

wettergerechte Kleidung, Sitzkissen, Getränk

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Kosten

12,00 € (Ermäßigung möglich)

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Termin(e)

Mi. 14.06.2023, 09:30 - 11:00 Uhr

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Kursort

• Spalt, Wanderparkplatz Schnittlinger Loch
  Wanderparkplatz Schnittlinger Loch
  91174 Spalt
  
  
  

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Dozent/in