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Ihre Fitness und Beweglichkeit wird sich verbessern! Dieser Kurs ist hauptsächlich für Personen gedacht, die eine sitzende, bewegungsarme oder eingeschränkte Tätigkeit ausüben. Besonderer Wert wird hier auf die Kraftausdauer und Kräftigung der Muskulatur gelegt, wobei der Rücken im Mittelpunkt steht. Es wird teilweise mit Hilfsmitteln und Wasserwiderstand trainiert. Das Training wird mit motivierender Musik begleitet.
Wassertiefe: ca. 1,20 m, Wassertemperatur 29 °C.
Auch für Nichtschwimmer geeignet.


Kosten

74,00 €  (inkl. Eintritt)


Zeitraum

Mo. 07.03.2022 - Mo. 11.07.2022, 17:00 - 18:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Mario Brzosk

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