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Sie lernen Basisübungen, Lockerungsübungen, Meridiandehnübungen und Kranich-Qigong. Durch die sanften und harmonischen Bewegungen werden die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert und die Gesundheit gefördert. Beweglichkeit und Gleichgewicht werden verbessert, die Faszien auf sanfte Weise trainiert. Das vegetative Nervensystem wird harmonisiert. Die Qigongübungen schenken frische Energie. Mit sanften Akupressuren werden unter anderem Augen und Ohren gestärkt. Keine Ermäßigung möglich.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Hallenschuhe


Kosten

95,00 €


Zeitraum

Mi. 09.03.2022 - Mi. 01.06.2022, 09:30 - 11:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Edith Spies

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