Ein gesunder Rücken braucht Bewegung und Entspannung, damit die Muskulatur in ihr Gleichgewicht und in einen guten Tonus finden kann. Qigong bietet ein abwechslungsreiches, dynamisches Training für die Muskulatur und die Faszien. Es fördert die Beweglichkeit der Gelenke und stärkt die Knochen. Außerdem wird das vegetative Nervensystem harmonisiert, was die Belastbarkeit im Alltag erhöht. Qigong eignet sich für jedes Alter und jeden Trainingszustand.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, dicke Socken oder flache Schuhe, Getränk

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Kosten

32,00 €

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Zeitraum

Mi. 06.07.2022 - Mi. 03.08.2022, 19:00 - 20:00 Uhr

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Kursort

• Rednitzhembach, Jugendhaus, Rother Str. 22
  Rother Str. 22
  91126 Rednitzhembach
  
  
  

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Dozent/in