Hatha Yoga Für Anfänger (40352)
Verfügbarkeit
- Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme.
Erleben Sie durch die sanften und zugleich intensiven Yogaübungen äußere und innere Beweglichkeit. Körperübungen (Asanas), kräftigen, dehnen und entspannen den gesamten Rücken. Die Flexibilität des Körpers wird gesteigert. Atemübungen (Pranayamas), Meditation und Entspannungsübungen führen in die Ruhe. Körper und Geist kommen in Harmonie. Yogaübungen kräftigen den Beckenboden und unterstützen die Aufrichtung des Beckens und der Wirbelsäule. Dies trägt zur Gesundheit Ihres Rückens bei.
Bitte mitbringen:
Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke
Kosten
111,00 € (Ermäßigung möglich)
Zeitraum
Mo. 21.03.2022 - Mo. 25.07.2022, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursort
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Heideck, Städt. Kindergarten, Selingstädter Str. 10
Selingstädter Str. 10
91180 Heideck
Dozent/in
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