Vinyasa Flow Yoga verkörpert die fortwährende dynamische und bewusste Entwicklung einer Yogapraxis. Wie im Asthanga Vinyasa Yoga geht man im Vinyasa Flow Yoga in einer Abfolge von Bewegungen von einer Haltung zur nächsten über. Oft hält man inne, um unterschiedlich lange in den einzelnen Asanas zu verharren, während der Atem rhythmisch weiter fließt. Anders als in den meisten Ansätzen in Hatha Yoga, die eine feste Struktur haben, handelt es sich beim Vinyasa Flow Yoga nicht um ein System. Dies ermöglicht eine kreative Gestaltung von Übungsfolgen und unterschiedlichen Stunden mit breitem Themenspektrum. Diese Freiheit und Dynamik machen Vinyasa Flow Yoga zu einer der attraktivsten Formen des Yoga, die auf unterschiedlicher Weise mit dem Geist, den Absichten und den Erfahrungen verschiedener Lehrer und Schüler im Einklang ist.

Bitte mitbringen:

Yogamatte, Handtuch, bequeme Kleidung, evtl. Yogablöcke, Gurt, Kissen

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Kosten

45,00 €

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Zeitraum

Mo. 20.06.2022 - Mo. 25.07.2022, 19:00 - 20:30 Uhr

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Kursort

• Bernlohe, TSV-Gebäude, Dahlienstr. 25
  Dahlienstr. 25
  91154 Roth
  
  
  

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Dozent/in