Die Yogaübungen stärken auf harmonische Weise den Körper, insbesondere den Rücken. Sie wirken durch die bewusste Ausführung ganzheitlich und steigern das körperliche und seelische Wohlbefinden. Neben den klassischen Yogahaltungen (Asanas) werden auch fließende Übungsreihen, wie der Sonnengruß, und Atemübungen praktiziert. Die Übungen werden an die Bedürfnisse und Voraussetzungen der Teilnehmer angepasst.

Bitte mitbringen:

Yoga- oder Gymastikmatte, Decke, bequeme Kleidung

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Kosten

87,00 €

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Zeitraum

Mi. 09.03.2022 - Mi. 25.05.2022, 18:00 - 19:15 Uhr

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Kursort

• Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
  Marktplatz
  90584 Allersberg
  
  
  

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Dozent/in