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Programm / Programm / Kursdetails
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Die Pilates Methode verbindet auf einzigartige Weise die wesentlichen Elemente eines ganzheitlich orientierten Fitness Programms: kontrollierte Bewegung, Atmung, Koordination, Konzentration und Präzision mit therapeutischen Elementen der Schulung von Haltung und Körpergefühl. Ideal auch zur Stärkung des Beckenbodens.

Bitte mitbringen:

Isomatte, bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen


Kosten

68,00 €


Zeitraum

Di. 05.10.2021 - Di. 14.12.2021, 18:00 - 19:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Di. 05.10.2021 18:00 - 19:00 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Di. 12.10.2021 18:00 - 19:00 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Di. 19.10.2021 18:00 - 19:00 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Di. 26.10.2021 18:00 - 19:00 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Di. 09.11.2021 18:00 - 19:00 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Di. 16.11.2021 18:00 - 19:00 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Di. 23.11.2021 18:00 - 19:00 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Di. 30.11.2021 18:00 - 19:00 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Di. 07.12.2021 18:00 - 19:00 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt
Di. 14.12.2021 18:00 - 19:00 Uhr Marktplatz Allersberg, Gilardihaus, vhs-Raum, Eingang Zwischenmarkt