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Programm / Programm / Kursdetails
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Yogahaltungen (Asanas) halten die Knochen und Gelenke stabil und beweglich und wirken als aktive Osteoporose-Prävention. Lernen Sie die ausgleichende Wirkung von Yoga auf den Hormonhaushalt und unsere Stimmung kennen. Ein starker und flexibler Beckenboden stabilisiert den ganzen Körper. Erspüren Sie Ihren Beckenboden mithilfe bildhafter Vorstellung in Bewegung und Ruhe. Körper und Geist kommen zur Ruhe durch Atemübungen und Meditation. Lernen Sie Übungen zur "Temperaturregelung" kennen.

Bitte mitbringen:

Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke


Kosten

111,00 €


Zeitraum

Do. 23.09.2021 - Do. 20.01.2022, 19:15 - 20:45 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Do. 23.09.2021 19:15 - 20:45 Uhr Hilpoltsteiner Str. 2a Roth, Seckendorffschloss, Hilpoltsteiner Str. 2a, Zimmer 22
Do. 30.09.2021 19:15 - 20:45 Uhr Hilpoltsteiner Str. 2a Roth, Seckendorffschloss, Hilpoltsteiner Str. 2a, Zimmer 22
Do. 07.10.2021 19:15 - 20:45 Uhr Hilpoltsteiner Str. 2a Roth, Seckendorffschloss, Hilpoltsteiner Str. 2a, Zimmer 22
Do. 14.10.2021 19:15 - 20:45 Uhr Hilpoltsteiner Str. 2a Roth, Seckendorffschloss, Hilpoltsteiner Str. 2a, Zimmer 22
Do. 21.10.2021 19:15 - 20:45 Uhr Hilpoltsteiner Str. 2a Roth, Seckendorffschloss, Hilpoltsteiner Str. 2a, Zimmer 22
Do. 28.10.2021 19:15 - 20:45 Uhr Hilpoltsteiner Str. 2a Roth, Seckendorffschloss, Hilpoltsteiner Str. 2a, Zimmer 22
Do. 11.11.2021 19:15 - 20:45 Uhr Hilpoltsteiner Str. 2a Roth, Seckendorffschloss, Hilpoltsteiner Str. 2a, Zimmer 22
Do. 18.11.2021 19:15 - 20:45 Uhr Hilpoltsteiner Str. 2a Roth, Seckendorffschloss, Hilpoltsteiner Str. 2a, Zimmer 22
Do. 25.11.2021 19:15 - 20:45 Uhr Hilpoltsteiner Str. 2a Roth, Seckendorffschloss, Hilpoltsteiner Str. 2a, Zimmer 22
Do. 02.12.2021 19:15 - 20:45 Uhr Hilpoltsteiner Str. 2a Roth, Seckendorffschloss, Hilpoltsteiner Str. 2a, Zimmer 22
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