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Rückenfit Beweglich entspannt (41486GS)
Verfügbarkeit
- Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme.
Abwechslungsreiche Übungen zum Dehnen und Kräftigen aus Faszientraining, Pilates basics und Wirbelsäulengymnastik. Für Menschen, die überwiegend Sitzen und einen Ausgleich suchen. Das Training ist für Einsteiger*innen und für jede Altersstufe geeignet. Wir brauchen dazu einen Stuhl oder Hocker sowie eine Gymnastikmatte. Am Ende der Stunde gibt es eine zehnminütige Entspannungseinheit.
Kosten
38,00 €
Zeitraum
Do. 25.02.2021 - Do. 25.03.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursort
Dozent/in
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Do. 25.02.2021 | 18:00 - 19:00 Uhr | Online-Kurs | |
| Do. 04.03.2021 | 18:00 - 19:00 Uhr | Online-Kurs | |
| Do. 11.03.2021 | 18:00 - 19:00 Uhr | Online-Kurs | |
| Do. 18.03.2021 | 18:00 - 19:00 Uhr | Online-Kurs | |
| Do. 25.03.2021 | 18:00 - 19:00 Uhr | Online-Kurs |