Der ganzheitliche Übungsweg des klassischen Yoga dient unserer Gesundheit. Schulung der Körper-, Atem und Geistesachtsamkeit mit den Mitteln von Asanas (Körperübungen, die der Wirbelsäule Beweglichkeit und Flexibilität verleihen), Entspannungstechniken und Atemübungen (gelenkte Atmung bringt Sauerstoff und Energie in jede Zelle) sind eine der Übungswege.

Bitte mitbringen:

Yogamatte, Yogakissen, warme Socken, ggf. Decke

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Kosten

61,00 €

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Zeitraum

Mo. 12.04.2021 - Mo. 12.07.2021, 10:40 - 12:10 Uhr

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Kursort

• Wendelstein, Jegelscheune, Forststr. 2
  Forststr. 2
  90530 Wendelstein
  
  
  

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Dozent/in