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Finde in die Stille. Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis, ideal als Ergänzung zu eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen bzw. zu fast allen Sportarten. Geübt wird vorwiegend im Sitzen und Liegen. Die Haltungen werden länger gehalten und sprechen damit das tieferliegende Bindegewebe an. Die Beweglichkeit wird verbessert und stressbedingte Spannungen werden abgebaut. Sehr gut für den Abend geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen:

Yogamattte, Decke, ggf. Block, Gurt, Bolster


Kosten

66,00 €


Zeitraum

Mo. 28.06.2021 - Mo. 16.08.2021, 19:00 - 20:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 28.06.2021 19:00 - 20:30 Uhr   Online-Kurs
Mo. 05.07.2021 19:00 - 20:30 Uhr   Online-Kurs
Mo. 12.07.2021 19:00 - 20:30 Uhr   Online-Kurs
Mo. 19.07.2021 19:00 - 20:30 Uhr   Online-Kurs
Mo. 26.07.2021 19:00 - 20:30 Uhr   Online-Kurs
Mo. 02.08.2021 19:00 - 20:30 Uhr   Online-Kurs
Mo. 09.08.2021 19:00 - 20:30 Uhr   Online-Kurs
Mo. 16.08.2021 19:00 - 20:30 Uhr   Online-Kurs