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Programm / Programm / Kursdetails
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Schon gestresst in die Woche starten - wer kennt das nicht? Dem wollen wir mit verschiedenen Entspannungsmethoden entgegenwirken und gönnen uns schon jetzt einen Moment der Ruhe, die uns durch die Woche tragen wird. Folgende Entspannungsmethoden werden wir dabei praktizieren: Progressive Muskelentspannung, autogenes Training, Yoga, Meditation, Atemübungen

Bitte mitbringen:

Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken


Kosten

21,00 €


Zeitraum

Mo. 07.06.2021 - Mo. 05.07.2021, 19:30 - 20:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Carina Schwarz

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