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Programm / Programm / Kursdetails
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Yoga hilft, die Körpermitte zu stärken und zu dehnen für ein gutes Rückgrat und Flexibilität. Yoga kräftigt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahre Ursache von Rückenleiden findet. Wichtig ist jedoch auch die richtige Ausrichtung, von den Füßen aus beginnend durch den ganzen Körper bis zum Scheitel. Dadurch werden gleichzeitig die Faszien über die Aktivierung von Muskelketten gedehnt.

Bitte mitbringen:

Matte, Kissen, Getränk


Kosten

39,00 €


Zeitraum

Do. 07.01.2021 - Do. 25.02.2021, 18:30 - 19:30 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Do. 07.01.2021 18:30 - 19:30 Uhr   Online-Kurs
Do. 14.01.2021 18:30 - 19:30 Uhr   Online-Kurs
Do. 21.01.2021 18:30 - 19:30 Uhr   Online-Kurs
Do. 28.01.2021 18:30 - 19:30 Uhr   Online-Kurs
Do. 04.02.2021 18:30 - 19:30 Uhr   Online-Kurs
Do. 11.02.2021 18:30 - 19:30 Uhr   Online-Kurs
Do. 25.02.2021 18:30 - 19:30 Uhr   Online-Kurs