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Programm / Programm / Kursdetails
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Yogahaltungen (Asanas) halten die Knochen und Gelenke stabil und beweglich und wirken als aktive Osteoporose-Prävention. Lernen Sie die ausgleichende Wirkung von Yoga auf den Hormonhaushalt und unsere Stimmung kennen. Ein starker und flexibler Beckenboden stabilisiert den ganzen Körper. Erspüren Sie Ihren Beckenboden mithilfe bildhafter Vorstellung in Bewegung und Ruhe. Körper und Geist kommen zur Ruhe durch Atemübungen und Meditation. Lernen Sie Übungen zur "Temperaturregelung" kennen.

Bitte mitbringen:

Yogamatte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke


Kosten

125,00 €


Zeitraum

Di. 15.09.2020 - Di. 12.01.2021, 19:45 - 21:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Di. 15.09.2020 19:45 - 21:15 Uhr Maria-Dorothea-Str. 8 Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
Di. 22.09.2020 19:45 - 21:15 Uhr Maria-Dorothea-Str. 8 Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
Di. 29.09.2020 19:45 - 21:15 Uhr Maria-Dorothea-Str. 8 Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
Di. 06.10.2020 19:45 - 21:15 Uhr Maria-Dorothea-Str. 8 Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
Di. 13.10.2020 19:45 - 21:15 Uhr Maria-Dorothea-Str. 8 Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
Di. 20.10.2020 19:45 - 21:15 Uhr Maria-Dorothea-Str. 8 Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
Di. 27.10.2020 19:45 - 21:15 Uhr Maria-Dorothea-Str. 8 Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
Di. 10.11.2020 19:45 - 21:15 Uhr Maria-Dorothea-Str. 8 Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
Di. 17.11.2020 19:45 - 21:15 Uhr Maria-Dorothea-Str. 8 Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
Di. 24.11.2020 19:45 - 21:15 Uhr Maria-Dorothea-Str. 8 Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 1.9 Entsp.
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