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Programm / Programm / Kursdetails
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Wasser bietet ideale Bedingungen, um dem Körper rundum etwas Gutes zu tun. Sie trainieren den Körper sanft durch Übungen mit und ohne Gerät zur Kräftigung der Muskulatur, zum Training der Atemmuskulatur und zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems. Da durch den Auftrieb des Wassers die Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe entlastet werden, ergibt sich eine freiere Gelenkbewegung und zur Folge die Lockerung und Beweglichkeitsförderung. In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.


Kosten

13,00 €  (+ Eintritt)


Zeitraum

Mo. 10.02.2020 - Mo. 09.03.2020, 16:15 - 17:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Petra Streb

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