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junge vhs
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Programm / Programm / Gesundheit / Bewegung / Fitness / Pilates / Kursdetails
Programm / Programm / Gesundheit / Bewegung / Fitness / Pilates / Kursdetails

Die Pilates Methode verbindet auf einzigartige Weise die wesentlichen Elemente eines ganzheitlich orientierten Fitness Programms: kontrollierte Bewegung, Atmung, Koordination, Konzentration und Präzision mit therapeutischen Elementen der Schulung von Haltung und Körpergefühl. Ideal auch zur Stärkung des Beckenbodens.

Bitte mitbringen:

Isomatte, bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen


Kosten

45,00 €


Zeitraum

Di. 03.03.2020 - Di. 28.04.2020, 19:00 - 20:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Di. 03.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Kirchstraße 1 Allersberg, Kirchstraße 1, vhs-Raum
Di. 10.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Kirchstraße 1 Allersberg, Kirchstraße 1, vhs-Raum
Di. 17.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Kirchstraße 1 Allersberg, Kirchstraße 1, vhs-Raum
Di. 24.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Kirchstraße 1 Allersberg, Kirchstraße 1, vhs-Raum
Di. 31.03.2020 19:00 - 20:00 Uhr Kirchstraße 1 Allersberg, Kirchstraße 1, vhs-Raum
Di. 21.04.2020 19:00 - 20:00 Uhr Kirchstraße 1 Allersberg, Kirchstraße 1, vhs-Raum
Di. 28.04.2020 19:00 - 20:00 Uhr Kirchstraße 1 Allersberg, Kirchstraße 1, vhs-Raum