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Programm / Programm / Kursdetails
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HIIT = High Intensity Intervall Training für geübte Sportbegeisterte. Es ist eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, die es erlaubt, zwei Ziele gleichzeitig zu erlangen: Ausdauer und Kraft! Das Training regt die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv an, die vermehrte Muskelmasse baut unentwegt Fett ab - man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker!
Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen.

Bitte mitbringen:

Matte und ein Getränk


Kosten

34,00 €


Zeitraum

Do. 05.03.2020 - Do. 28.05.2020, 18:00 - 18:45 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Do. 05.03.2020 18:00 - 18:45 Uhr Berchinger Str. 18 Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Alte Aula
Do. 12.03.2020 18:00 - 18:45 Uhr Berchinger Str. 18 Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Alte Aula
Do. 19.03.2020 18:00 - 18:45 Uhr Berchinger Str. 18 Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Alte Aula
Do. 26.03.2020 18:00 - 18:45 Uhr Berchinger Str. 18 Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Alte Aula
Do. 02.04.2020 18:00 - 18:45 Uhr Berchinger Str. 18 Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Alte Aula
Do. 23.04.2020 18:00 - 18:45 Uhr Berchinger Str. 18 Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Alte Aula
Do. 30.04.2020 18:00 - 18:45 Uhr Berchinger Str. 18 Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Alte Aula
Do. 07.05.2020 18:00 - 18:45 Uhr Berchinger Str. 18 Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Alte Aula
Do. 14.05.2020 18:00 - 18:45 Uhr Berchinger Str. 18 Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Alte Aula
Do. 28.05.2020 18:00 - 18:45 Uhr Berchinger Str. 18 Greding, Grund-/Mittelschule, Berchinger Str. 18, Alte Aula