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In diesem Workshop lernen wir Zusammenhänge im Körper über das fasziale Gewebe kennen. Wir rollen Muskel-Faszien-Bahnen ab und arbeiten mit speziellen Faszienübungen. Faszien haben sehr viel damit zu tun, wie wir unseren Körper wahrnehmen. Faszienverkörperung und -bewusstsein verbessert Beweglichkeit, Koordination und Körperhaltung. Sie nehmen neue Ideen und Ansatzpunkte für angenehmes, schmerzfreies Training mit, das außerdem noch Spaß macht.

Bitte mitbringen:

Matte, Decke, bequeme Kleidung, Socken, Handtuch


Kosten

21,00 €


Termin(e)

Fr. 29.05.2020, 18:00 - 21:00 Uhr


Kursort


Dozent/in

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 29.05.2020 18:00 - 21:00 Uhr Maria-Dorothea-Str. 8 Hilpoltstein, Haus d. Gastes, Maria-Dorothea-Str. 8, 2.8 Jugendsp.