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Fällt es dir schwer im Alltag zu entspannen? Möchtest du gelassener sein? Die „Progressive Muskelentspannung“ nach Jacobsen ist ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungstraining. Im Kurs lernst du, wie du durch aktive Anspannung und Entspannung der verschiedenen Muskelgruppen in einen angenehmen Zustand der Entspannung gelangst.

Bitte mitbringen:

Isomatte, Decke, bequeme Kleidung, Getränk


Kosten

34,00 €


Zeitraum

Mi. 04.03.2020 - Mi. 01.04.2020, 19:15 - 20:15 Uhr


Kursort


Dozent/in

Kathrin Voss

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