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Programm / Programm / Gesundheit / Bewegung / Fitness / Wassergymnastik, Aquafitness
Programm / Programm / Gesundheit / Bewegung / Fitness / Wassergymnastik, Aquafitness

Anmeldung auf Warteliste Aqua-Bodyforming - Geo (41811)

Mo. 10.01.2022 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 21.02.2022 in Georgensgmünd
Dozentin: Sport&FunKids e.V.

Unter Figurtraining oder Bodyforming versteht man eine gemischte Trainingsform, bestehend aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Das Ziel des Bodyformings ist die Straffung des Bindegewebes und eine Formung der Körperkonturen bei gleichzeitiger Reduktion des Körperfettanteils. Bodyforming ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches nicht nur Bauch, Beine und Po strafft, sondern auch alle anderen Problemzonen. Erleben Sie ein ganz neues Wassererlebnis mit angenehmen Nebeneffekten.
Bitte parken Sie in den Parkbuchten der Egid-Harrer-Straße.
In Zusammenarbeit mit der Schwimmschule Flipper e.V. Keine Ermäßigung möglich.
Der Kurs findet am 21.12.2020 nicht statt.

fast ausgebucht Aqua-Bodyforming - Geo (41812)

Mo. 10.01.2022 (19:45 - 20:30 Uhr) - Mo. 21.02.2022 in Georgensgmünd
Dozentin: Sport&FunKids e.V.

Unter Figurtraining oder Bodyforming versteht man eine gemischte Trainingsform, bestehend aus Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining. Das Ziel des Bodyformings ist die Straffung des Bindegewebes und eine Formung der Körperkonturen bei gleichzeitiger Reduktion des Körperfettanteils. Bodyforming ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches nicht nur Bauch, Beine und Po strafft, sondern auch alle anderen Problemzonen. Erleben Sie ein ganz neues Wassererlebnis mit angenehmen Nebeneffekten.
Bitte parken Sie in den Parkbuchten der Egid-Harrer-Straße.
In Zusammenarbeit mit der Schwimmschule Flipper e.V. Keine Ermäßigung möglich.

Anmeldung möglich Aqua BBP - Geo (41814)

Di. 11.01.2022 (19:45 - 20:30 Uhr) - Di. 22.02.2022 in Georgensgmünd
Dozentin: Sport&FunKids e.V.

Aquafitness für Bauch, Beine und Po ist ein spezielles Training für die Problemzonen. Vor allem ist es gelenkschonend. Bei der Bewegung im Wasser werden alle Muskeln, vor allem die gewünschten BBP Muskeln besonders gefordert und angesprochen. Flotte Musik bringt den Körper in Schwung und das Herz-Kreislauf-System wird ebenso angeregt.
Bitte parken Sie in den Parkbuchten der Egid-Harrer-Straße.
In Zusammenarbeit mit der Schwimmschule Flipper e.V. Keine Ermäßigung möglich.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Wassergymnastik - Hip (41845)

Mo. 29.11.2021 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 07.02.2022 in Hilpoltstein
Dozent: Mario Brzosk

Ihre Fitness und Beweglichkeit wird sich verbessern! Dieser Kurs ist hauptsächlich für Personen gedacht, die eine sitzende, bewegungsarme oder eingeschränkte Tätigkeit ausüben. Besonderer Wert wird hier auf die Kraftausdauer und Kräftigung der Muskulatur gelegt, wobei der Rücken im Mittelpunkt steht. Es wird teilweise mit Hilfsmitteln und Wasserwiderstand trainiert. Das Training wird mit motivierender Musik begleitet.
Wassertiefe: ca. 1,20 m, Wassertemperatur 29 Grad C.
Auch für Nichtschwimmer geeignet.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Wassergymnastik - Hip (41846)

Mo. 29.11.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 07.02.2022 in Hilpoltstein
Dozent: Mario Brzosk

Ihre Fitness und Beweglichkeit wird sich verbessern! Dieser Kurs ist hauptsächlich für Personen gedacht, die eine sitzende, bewegungsarme oder eingeschränkte Tätigkeit ausüben. Besonderer Wert wird hier auf die Kraftausdauer und Kräftigung der Muskulatur gelegt, wobei der Rücken im Mittelpunkt steht. Es wird teilweise mit Hilfsmitteln und Wasserwiderstand trainiert. Das Training wird mit motivierender Musik begleitet.
Wassertiefe: ca. 1,20 m, Wassertemperatur 29 Grad C.
Auch für Nichtschwimmer geeignet.

Anmeldung auf Warteliste Aquafitness - F - Red (41867)

Mo. 10.01.2022 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 21.02.2022 in Rednitzhembach
Dozentin: Sport&FunKids e.V.

Komplexere und anspruchsvolle Übungen verbessern die Ausdauer und Kraft der Muskulatur. Mit Hilfe von fetziger Musik und schnellem Tempo wird das Wasser zum Überkochen gebracht. Wassertemperatur 32-33 Grad. Bitte parken Sie in den Parkbuchten der umliegenden Straßen! In Zusammenarbeit mit Schwimmschule Flipper e. V. Keine Ermäßigung möglich.

Anmeldung möglich Aquafitness - F - Red (41868)

Mo. 10.01.2022 (19:45 - 20:30 Uhr) - Mo. 21.02.2022 in Rednitzhembach
Dozentin: Sport&FunKids e.V.

Komplexere und anspruchsvolle Übungen verbessern die Ausdauer und Kraft der Muskulatur. Mit Hilfe von fetziger Musik und schnellem Tempo wird das Wasser zum Überkochen gebracht. Wassertemperatur 32-33 Grad. Bitte parken Sie in den Parkbuchten der umliegenden Straßen! In Zusammenarbeit mit Schwimmschule Flipper e. V. Keine Ermäßigung möglich.

Anmeldung auf Warteliste Aquafitness - F - Red (41869)

Di. 11.01.2022 (19:15 - 20:00 Uhr) - Di. 22.02.2022 in Rednitzhembach
Dozentin: Sport&FunKids e.V.

Komplexere und anspruchsvolle Übungen verbessern die Ausdauer und Kraft der Muskulatur. Mit Hilfe von fetziger Musik und schnellem Tempo wird das Wasser zum "Überkochen" gebracht. Wassertemperatur 32-33 Grad. Bitte parken Sie in den Parkbuchten der umliegenden Straßen! In Zusammenarbeit mit der Schwimmschule Flipper e. V. Keine Ermäßigung möglich.

Anmeldung möglich Aquafitness - F - Red (41870)

Di. 11.01.2022 (20:00 - 20:45 Uhr) - Di. 22.02.2022 in Rednitzhembach
Dozentin: Sport&FunKids e.V.

Komplexere und anspruchsvolle Übungen verbessern die Ausdauer und Kraft der Muskulatur. Wassertemperatur 32-33 Grad. Bitte parken Sie in den Parkbuchten der umliegenden Straßen! In Zusammenarbeit mit der Schwimmschule Flipper e. V. Keine Ermäßigung möglich.

Anmeldung möglich Aquafitness - Roth (41891)

Mi. 12.01.2022 (18:15 - 19:00 Uhr) - Mi. 30.03.2022 in Roth
Dozentin: Ulli's Schwimmschule

Werden Sie fit! Trainieren Sie Ausdauer und Kraft gelenkschonend im Wasser. Eine erfahrene Kursleiterin leitet Sie an und sorgt für Motivation und Spaß beim Training. Musik unterstützt jede Trainingseinheit und gibt den Rhythmus vor. Freuen Sie sich auf ein spritziges und effektives Trainingserlebnis!
Keine Ermäßigung möglich.