Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Grundbildung
Grundbildung
junge vhs
junge vhs
Programm / Programm / Gesundheit / Bewegung / Fitness / Wirbelsäulengymnastik, Rückentraining
Programm / Programm / Gesundheit / Bewegung / Fitness / Wirbelsäulengymnastik, Rückentraining

Veranstaltung "" (Nr. ) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Rückenfit - Ab (41301)

Mi. 13.05.2020 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 22.07.2020 in Abenberg
Dozentin: Daniela Kahler

In der heutigen Zeit der Bewegungsarmut zählen Fehlstellungen der Wirbelsäule, damit verbundene chronische Rückenbeschwerden und Bandscheibenvorfälle zu den Zivilisationserkrankungen. In dieser Stunde sprechen wir die Wirbelsäule mit ihren gesamten Strukturen, Schulter-, Nackenbereich sowie die Beckenmuskulatur an. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Kleingeräten.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Wirbelsäulengymnastik - Gre (41351)

Do. 19.03.2020 (09:00 - 10:00 Uhr) - Fr. 10.07.2020 in Greding
Dozentin: Judith Regensburger

In diesem Kurs trainieren Sie den Körper mit und ohne Gerät zur Kräftigung der Muskulatur und um die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. Die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur ist erforderlich, um Rückenproblemen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern. In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Wirbelsäulengymnastik - Swa (41456)

Mo. 02.03.2020 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mo. 06.07.2020 in Schwanstetten
Dozentin: Edda von Janda-Eble

Anmeldung nur auf freiwerdende Plätze. Wenden Sie sich bei Interesse bitte an die vhs Schwanstetten.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Wirbelsäulengymnastik - Swa (41457)

Mo. 02.03.2020 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mo. 06.07.2020 in Schwanstetten
Dozentin: Edda von Janda-Eble

Anmeldung nur auf freiwerdende Plätze. Wenden Sie sich bei Interesse bitte an die vhs Schwanstetten.