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Anmeldung möglich Tanz und Bewegung für die grauen Zellen - Wen (41188)

Sa. 09.11.2019 13:30 - 15:30 Uhr in Wendelstein
Dozentin: Ute Dietz

Halten Sie Ihre Zellen fit und aktiv! In diesem Workshop wird Ihre körperliche und geistige Fähigkeit gefordert. Mit Methoden der Tanz- und Bewegungslehre, dem Wissen des Yoga und Elementen aus den Bereichen Koordination, Konzentration und Gleichgewicht bringen Sie Ihre grauen Zellen garantiert in Schwung. Dabei wird der Spaß an Bewegung und Tanz nicht zu kurz kommen. Keine Ermäßigung möglich.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Iso-Gym® - Wen (41190)

Fr. 27.09.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Fr. 10.01.2020 in Wendelstein
Dozentin: Ute Dietz

Sie möchten Gesundheit und Wohlbefinden steigern? Mit Isolationsgymnastik (Iso-Gym®) mobilisieren Sie die gesamte Körpermuskulatur und erleben so beim Tanzen bewusster Ihre Bewegungen. So verbessern sich Ihre Haltung und Aufrichtung. Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, Arm- und Bein-Koordination, fuß- und gelenkschonende Übungen stehen im Vordergrund und werden mit traditioneller und moderner Musik aus dem Orient geübt. Natürlich werden auch mal typische Tanzkombis des Orientalischen Tanzes und Yoga-Asanas den Abend bereichern. Keine Ermäßigung möglich.



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