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Programm / Programm / Gesundheit / Entspannung / Stressbewältigung / Feldenkrais-Methode®
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Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Feldenkrais® - Kiefer-Nacken + Schultern - Wen (40931)

Fr. 11.03.2022 (10:00 - 11:30 Uhr) - Fr. 24.06.2022 in Wendelstein
Dozentin: Heike Steinbauer

Durch Bürotätigkeiten und Bildschirmarbeit sind die Schultern und der Nacken meist sehr entspannungsbedürftig. Stress und übermäßige Anstrengung führen oft sogar zu Schmerzen und nächtlichem Zähneknirschen. Lernen Sie durch ausgewählte, sanfte Lektionen solche Spannungen zu reduzieren, fest eingefahrene Gewohnheitsmuster aufzuspüren, zu verändern und neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken.