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junge vhs
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Anmeldung möglich Spaß auf 4 Pfoten - Auh (19107)

Mi. 25.09.2019 (15:15 - 16:45 Uhr) - Mi. 11.12.2019 in Auhof
Dozentin: Beate Osswald-Maier

Wir möchten alle einladen die Hunde und die Natur lieben, Zeit mit Mira und Max zu verbringen. Da sich Hunde positiv auf das Gemüt als auch auf den Körper auswirken, laden wir euch auf das Experiment Hund ein. Spaziergänge, Streicheleinheiten, Spiel u. v. m. . Unsere beiden Labis freuen sich auf euch.

Anmeldung möglich Entspannung - Auh (19108)

Mi. 18.09.2019 (15:15 - 16:45 Uhr) - Mi. 04.12.2019 in Auhof
Dozentin: Karin Schmieder

Zu entspannender und meditativer Musik unternehmen wir Reisen in andere Welten. Phantasie- und Märchenreisen sind Geschichten zum Entspannen, Träumen und Erholen. Ruhephasen und Massagen, ruhige Dehnübungen sind integriert (Massageroller, Igelbälle, etc.). Der Kurs richtet sich an Menschen mit Behinderung, es sind aber auch Menschen ohne Behinderung willkommen.

Anmeldung möglich Entspannung - Auh (19109)

Do. 19.09.2019 (15:15 - 16:45 Uhr) - Do. 05.12.2019 in Auhof
Dozentin: Karin Schmieder

Zu entspannender und meditativer Musik unternehmen wir Reisen in andere Welten. Phantasie- und Märchenreisen sind Geschichten zum Entspannen, Träumen und Erholen. Ruhephasen und Massagen, ruhige Dehnübungen sind integriert (Massageroller, Igelbälle, etc.). Der Kurs richtet sich an Menschen mit Behinderung, es sind aber auch Menschen ohne Behinderung willkommen.

Anmeldung möglich Aquagymnastik - Auh (19110)

Do. 26.09.2019 (17:15 - 18:45 Uhr) - Do. 12.12.2019 in Auhof
Dozentin: Erna Dittl

Durch sanfte Aquagymnastik werden Muskeln trainiert ohne die Gelenke zu strapazieren. Der Wasserwiderstand macht die Übungen noch wirkungsvoller und sorgt durch den leichten Druck nebenbei für eine Lymphdrainage, die den Stoffwechsel anregt. Ein Schwerpunkt dieses Kurses wird der Einsatz der "Pool-Nudel" sein, die unsicheren Teilnehmern als Halt dienen soll. Einfache Übungen und Aufwärmspiele am Anfang und Ende zu fetziger Musik runden den Kurs ab.

Anmeldung möglich Aquagymnastik - Auh (19111)

Di. 17.09.2019 (17:15 - 18:45 Uhr) - Di. 26.11.2019 in Auhof
Dozentin: Karin Schmieder

Durch sanfte Aquagymnastik werden Muskeln trainiert ohne die Gelenke zu strapazieren. Der Wasserwiderstand macht die Übungen noch wirkungsvoller und sorgt durch den leichten Druck nebenbei für eine Lymphdrainage, die den Stoffwechsel anregt. Ein Schwerpunkt dieses Kurses wird der Einsatz der "Pool-Nudel" sein, die unsicheren Teilnehmern als Halt dienen soll. Einfache Übungen und Aufwärmspiele am Anfang und Ende zu fetziger Musik runden den Kurs ab.

Anmeldung möglich Tanzen und spielen - Auh (19112)

Do. 26.09.2019 (15:15 - 16:45 Uhr) - Do. 12.12.2019 in Auhof
Dozentin: Erna Dittl

In spielerischer Weise wird der Umgang mit Rhythmikmaterial gezeigt, um so die Bewegungsfähigkeit und die Wahrnehmung zu schulen. Der Einsatz einfacher Orff-Instrumente ermöglicht die Gestaltung von Spiel- und Tanzliedern und die Umsetzung von Wort und Bild in Bewegung. Die Teilnehmer sollten einfache Aufgaben verstehen und innerhalb einer Gruppe aktiv sein.

Anmeldung möglich Tanzen und Spielen - Auh (19113)

Mi. 25.09.2019 (15:15 - 16:45 Uhr) - Mi. 11.12.2019 in Auhof
Dozentin: Erna Dittl

In spielerischer Weise wird der Umgang mit Rhythmikmaterial gezeigt, um so die Bewegungsfähigkeit und die Wahrnehmung zu schulen. Der Einsatz einfacher Orff-Instrumente ermöglicht die Gestaltung von Spiel- und Tanzliedern und die Umsetzung von Wort und Bild in Bewegung. Die Teilnehmer sollten einfache Aufgaben verstehen und innerhalb einer Gruppe aktiv sein.

Anmeldung möglich Nordic Walking mit Stöcken - Auh (19114)

Do. 26.09.2019 (15:15 - 16:45 Uhr) - Do. 12.12.2019 in Auhof
Dozentin: Sabine Sänger

Wir laufen auf bekannten Wegen und bei jedem Wetter. Dabei kommen auch Naturbeobachtungen nicht zu kurz. Nordic-Walking macht Spaß und stärkt nebenbei das Immunsystem. Da auch die Ausdauer verbessert wird, laufen wir jede Woche ein Stückchen weiter. Treff: vor dem SVE-Gebäude!

Anmeldung möglich Klangmassage-Klangreisen - Auh (19115)

Di. 01.10.2019 (13:00 - 14:30 Uhr) - Di. 10.12.2019 in Auhof
Dozentin: Margarete Grötsch

Die Klangmassage ist eine Entspannungsmethode, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt. Menschen die gelassen sind, denken positiver. Ein positiv denkender Mensch ist für das Schöne im Leben offener.

Anmeldung möglich Klettern für Menschen mit Handicap - Auh (19116)

Di. 24.09.2019 (13:30 - 15:00 Uhr) - Di. 03.12.2019 in Auhof
Dozentin: Hagen Wick

Klettern in der Auhof Turnhalle an einer künstlichen Kletterwand, immer gesichert mit einem Kletterseil von oben. In spielerischer Weise der Schwerkraft trotzen und die Kletterwand hochklettern, es werden Bewegungsfähigkeit und Körperwahrnehmung geschult und das Selbstbewusstsein gestärkt.



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