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Programm / Programm / Gesundheit / Gesundheit / Gesundheitsvorträge, -workshops
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Anmeldung möglich Essen gegen das Vergessen - Bü (42005)

Do. 19.11.2020 15:00 - 16:30 Uhr in Büchenbach
Dozentin: Christiane Warzecha-Biegler

Das Demenzrisiko steigt mit zunehmendem Alter. Zahlreiche wissenschaftliche Ergebnisse belegen, dass bestimmte Nährstoffe eine schützende Wirkung haben können - neben Bewegung und einem aktiven Lebensstil. In einem Vortrag erläutert die diplomierte Ernährungswissenschaftlerin, in welchen Lebensmitteln diese Schutzstoffe stecken. Sie erfahren, wie Sie die Empfehlungen ohne großen Aufwand in den täglichen Speiseplan einbauen können.

Anmeldung auf Warteliste Dick oder dünn - Thal (42010)

Mi. 28.10.2020 19:00 - 20:30 Uhr in Thalmässing
Dozentin: Christiane Warzecha-Biegler

Warum können manche Menschen essen, was sie wollen, ohne zuzunehmen? Und andere merken jede Stückchen Schokolade auf der Waage? Ein Grund kann unsere individuelle Darmflora sein, wie aktuelle Forschungsergebnisse zeigen. Welche Bakterien im Darm leben, lässt sich durch unsere Ernährung positiv beeinflussen. Können wir so unseren Körper in Richtung "gesundes Gewicht" programmieren? Auf was es ankommt, und mit welchen Nahrungsmitteln, das zeigt die Ernährungswissenschaftlerin in diesem Vortrag.

Anmeldung möglich Immunsystem stärken - Hip (42031)

Fr. 29.01.2021 19:00 - 20:30 Uhr in Hilpoltstein
Dozentin: Daniela Zibi

Um gesund durch den Winter zu kommen und zur Vorbeugung von Infektionskrankheiten können wir selbst einiges unternehmen. Dies sollte kein Mysterium bleiben, sondern kann durch einfache Maßnahmen und Verhaltensveränderungen erfolgen. Sie erfahren in dem Vortrag auf was Sie achten sollten, welche Lebensmittel und Nährstoffe Ihr Immunsystem unterstützen und Sie somit auch Zivilisationserkrankungen, die bei Infektionserkrankungen zum Risiko werden könnten, vorbeugen können. Inkl. Skript und Rezepten.

Anmeldung möglich Psychoonkologie - Kam (44117)

Do. 19.11.2020 19:00 - 20:30 Uhr in Kammerstein
Dozentin: Nicole Beer

Was brauche ich um gesund zu werden? Wie können mich Heilpilze während und nach einer Krebsbehandlung unterstützen? Wie können mir mentale Methoden helfen, dass es mir bessergeht? Bei einer ganzheitlichen Krebstherapie sollte die psychische Komponente nicht fehlen. Eine psychologische Unterstützung während und nach der Erkrankung kann deren Verlauf positiv beeinflussen und mehr Lebensqualität ermöglichen. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden.

Anmeldung möglich Heißhunger ade - Swa (44120)

Mo. 25.01.2021 17:30 - 19:00 Uhr in Schwanstetten
Dozentin: Christiane Warzecha-Biegler

Greifen Sie in stressigen Zeiten gerne zu einem Stück Schokolade oder Keksen? Ärgern Sie sich, wenn Sie der süßen Versuchung nicht wiederstehen können und essen, bis nichts mehr da ist? Nicht immer ist das eine Frage der Selbstdisziplin. Oft stecken hinter der Lust auf Süß Gründe, die wir gar nicht vermuten. Die Ernährungswissenschaftlerin zeigt die wichtigsten Ursachen und effektive Strategien gegen Heißhunger. Mit praktischen Übungen für Zuhause. Lassen Sie sich überraschen!

Anmeldung möglich Dorn-Methode - Geo (45300)

Di. 26.01.2021 18:00 - 21:00 Uhr in Georgensgmünd
Dozentin: Anna Velisek

Für Menschen mit Rücken- und Gelenkproblemen gilt die Dorn-Methode als Geheimtipp. Sie erfahren mehr über diese Behandlungsart und erlernen einfache Übungen, mit denen Sie selbst zur Korrektur der Beinlängendifferenzen, zur Linderung von Kreuzschmerzen und Knie- und Hüftbeschwerden beitragen können. Wie Sie gerade stehen im Alltag und schmerzfrei werden durch sanften Daumendruck. Keine Ermäßigung möglich.

Anmeldung möglich Dorn-Methode - Hip (45308)

Di. 08.12.2020 18:00 - 21:00 Uhr in Hilpoltstein
Dozentin: Anna Velisek

Für Menschen mit Rücken- und Gelenkproblemen gilt die Dorn-Methode als Geheimtipp. Sie erfahren mehr über diese Behandlungsart und erlernen einfache Übungen, mit denen Sie selbst zur Korrektur der Beinlängendifferenzen, zur Linderung von Rückenschmerzen und Knie- und Hüftbeschwerden beitragen können. Sie lernen, wie Sie im Alltag geradestehen und schmerzfrei werden durch sanften Daumendruck.

Anmeldung möglich Selbstheilungskräfte - Rött (45320)

Mi. 18.11.2020 19:00 - 20:30 Uhr in Röttenbach
Dozentin: Doris Guderle

Jeder Mensch verfügt über enorme Selbstheilungskräfte. Können Sie diese aktivieren, kann sich Ihr Körper in vielen Fällen selbst heilen. Entdecken Sie, welchen Einfluss Ihre Persönlichkeit auf Ihre Gesundheit hat, wie Sie Krebs entgegenwirken können, wie sich Stress und negative Gedanken auf Ihren Körper auswirken und wie Sie durch Optimismus Körper und Geist entspannen können. Erfahren Sie, wie großartig die Heilkräfte des menschlichen Körpers sind und wie sehr wir sie unterschätzen.