Gesellschaft
Gesellschaft
Kultur
Kultur
Gesundheit
Gesundheit
Sprachen
Sprachen
Beruf
Beruf
Grundbildung
Grundbildung
junge vhs
junge vhs
VHS-Online
VHS-Online
Programm / Kalender
Programm / Kalender

Veranstaltungen am 29.09.2022:

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Android Smartphone/Tablet - Angebot für Senioren Stadt Roth - Roth (24006)

Do. 29.09.2022 (09:30 - 11:00 Uhr) - Do. 09.02.2023 in Roth
Dozent: Bert Timm

Gemeinsam mit der VHS bieten wir speziell für Senior*innen eine neue Möglichkeit an, den Umgang mit dem Smartphone oder dem Tablet zu erlernen und zu vertiefen. Mit Bert Timm haben wir einen erfahrenen Kursleiter gewonnen, der in den Unterrichtseinheiten auf die speziellen Fragen für Ältere eingeht. Schritt für Schritt werden die Teilnehmenden an die Lösungen für Ihre Fragen herangeführt.
In diesem Kurs lernen Sie die Bedienung und die vielfältigen Möglichkeiten Ihres Gerätes von Grund auf kennen. Kursinhalte: Bedienelemente und Benutzeroberfläche, Steuerung und Gesten, Startbildschirm anpassen, Überblick über installierte Apps, Termine im Kalender eintragen, Kontaktadressen anlegen und bearbeiten, E-Mails versenden und empfangen, im Internet surfen, Fotos machen und versenden, Tipps und Tricks. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Gerät aufgeladen mit.

Ein Kurs umfasst jeweils 3 Einheiten zu 90 Minuten. Kosten: 10 € pro Kurs
Anmeldung bei Frau Reinard, Tel. 09171 848-558

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. English Conversation - Wen (32735)

Do. 29.09.2022 (09:00 - 10:30 Uhr) - Do. 19.01.2023 in Wendelstein
Dozentin: Sonja Goßler

If you love speaking English, join our small and friendly English class! We want to talk about everyday events and interesting topics, and of course, we want to have some fun together. If you are keen on improving your grammar, you are free to ask any grammar questions you like! You should have at least fife years of school English. No textbook required.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Französisch - Fortsetzungskurs - Wen (33130)

Do. 29.09.2022 (10:30 - 12:00 Uhr) - Do. 19.01.2023 in Wendelstein
Dozentin: Nadine Schäfer

Dieser Kurs lädt dazu ein, auf einer unterhaltsamen "Tour de France" Französisch zu lernen. Durch Alltagsszenen wird die lebendige Umgangssprache vermittelt und schon bald werden Sie feststellen, wieviel Spaß es macht, sich mit Franzosen unterhalten zu können und sie zu verstehen. Also "Bon Courage"!, Nur Mut! - lassen Sie sich mit dem savoir-vivre, der Lebensart unserer französischen Nachbarn, vertraut machen und gehen Sie auf Entdeckungsreise. Quereinsteiger sind herzlich willkommen.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Hatha-Yoga - All (40240)

Do. 29.09.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 15.12.2022 in Allersberg
Dozentin: Katrin Wolf

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich nach Ausgleich und Entspannung sehnen. Wir üben klassische Yoga Körperhaltungen (Asanas) und ruhige, unkomplizierte Bewegungsabläufe (Karanas) im Atemfluss. Weiterhin werden Atemübungen (Pranayama) und Meditation praktiziert. Der Geist kann zur Ruhe kommen, die Bewegungen bieten dem Körper einen Ausgleich zum Alltag. Durch die Schulung der Körper- und Atemachtsamkeit lernt jede/r Teilnehmer/in die Übungen an eigene Bedürfnisse und Tagesform anzupassen.
Dieser Kurs ist zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen (§ 20 SGB V) und somit erstatten Krankenkassen einen Anteil der Kursgebühr. Fragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse nach.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Hatha-Yoga - All (40241)

Do. 29.09.2022 (19:15 - 20:45 Uhr) - Do. 15.12.2022 in Allersberg
Dozentin: Katrin Wolf

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich nach Ausgleich und Entspannung sehnen. Wir üben klassische Yoga Körperhaltungen (Asanas) und ruhige, unkomplizierte Bewegungsabläufe (Karanas) im Atemfluss. Weiterhin werden Atemübungen (Pranayama) und Meditation praktiziert. Der Geist kann zur Ruhe kommen, die Bewegungen bieten dem Körper einen Ausgleich zum Alltag. Durch die Schulung der Körper- und Atemachtsamkeit lernt jede/r Teilnehmer/in die Übungen an eigene Bedürfnisse und Tagesform anzupassen.
Dieser Kurs ist zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen (§ 20 SGB V) und somit erstatten Krankenkassen einen Anteil der Kursgebühr. Fragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse nach.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Seniorengymnastik - Red (41206)

Do. 29.09.2022 (14:30 - 16:00 Uhr) - Do. 01.12.2022 in Rednitzhembach
Dozentin: Stephanie Schwarm

Eingeladen sind alle, die zu altersgerechter Bewegung unter Gleichgesinnten zusammen kommen wollen. Gymnastik, Atemtechnik, Reaktions- und Gleichgewichtsübungen sind unsere Mittel. Durch Gleichgewichtsübungen stärken Sie vorrangig die Beinmuskulatur, eine wichtige Voraussetzung bei der Prävention von Stürzen. Mit Dehnübungen fördern Sie die Elastizität und Flexibilität des ganzen Körpers. Die Gestaltung der Stunde wird maßgeblich auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmt. Die Übungen für mehr Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Dehnbarkeit sind auch für Personen geeignet, die noch nie geturnt haben.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Gesund und Fit - Wirbelsäulengymnastik - Gre (41361)

Do. 29.09.2022 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 12.01.2023 in Greding
Dozentin: Judith Regensburger

In diesem Kurs trainieren Sie den Körper mit und ohne Gerät zur Kräftigung der Muskulatur und um die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. Die Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur ist erforderlich, um Rückenproblemen vorzubeugen und die Haltung zu verbessern.
In Zusammenarbeit mit der DJK Grafenberg.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Gesunder Rücken und Gelenke - Rohr (41432)

Do. 29.09.2022 (19:30 - 21:00 Uhr) - Do. 20.10.2022 in Rohr
Dozent: Bernhard Müller

Einfache Selbsthilfeübungen zur Korrektur von Beinlängendifferenzen und zur Linderung von Rückenschmerzen, Knie- und Hüftbeschwerden. Entspannungsübungen für alle: Geeignet für Sie und Ihn, für Sportler und Nichtsportler und für alle Altersgruppen.
Den Kurs leitet ein ausgebildeter Heilpraktiker. Für die Schlussentspannung einen Pullover, Socken und kleines Kopfkissen mitbringen. Mit dem Handy kann der persönliche Laufstil und das eigene aktuelle Bewegungsmuster aufgenommen werden.

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Literarische Gedenktage 2021/22 - Ab (50100)

Do. 29.09.2022 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 13.10.2022 in Abenberg
Dozent: Albert Rösch

Besprochen werden Leben und Werk von Dante Alighieri (700. Todestag), von Novalis (250. Geburtstag), von E. T. A. Hoffmann (200. Todestag) und von Wolfgang Borchert (100. Geburtstag, 75. Todestag).

Der Kurs hat bereits begonnen. Bitte erfragen Sie eine mögliche Teilnahme. Gitarrentreff - Hip (50470)

Do. 29.09.2022 (20:00 - 22:00 Uhr) - Do. 23.02.2023 in Hilpoltstein
Dozent: Peter Knaupp

Wir haben immer noch nicht genug von der Gitarre und wollen einmal im Monat zusammen spielen und singen. Mitspieler sind herzlich willkommen. Wir treffen uns jeden letzten Donnerstag im Monat. Informationen bei Peter Knaupp unter der Tel. Nr.: 09174 6998.