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Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 29.09.2021:

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Keine Anmeldung möglich Mit Sonne rechnen - Hip (15103GS)

Mi. 29.09.2021 18:00 - 19:30 Uhr in Hilpoltstein
Dozentin: Verbraucherzentrale

Mit Sonne heizen oder selbst Strom produzieren? Gründe für die Nutzung der Sonne gibt es viele: steigende Strom- und Gaspreise, Klimaschutz oder der Wunsch nach Energieautarkie.
Bei diesem Vortrag gehen wir auf Stromerzeugung durch eine Photovoltaik-Anlage und Warmwasserbereitung durch eine Solarthermieanlage ein.
Wir werden folgende Aspekte beleuchten:
- Wie funktioniert die jeweilige Technik?
- Welche Dachflächen eigenen sich für welche Technik? Wie hoch ist der Platzbedarf?
- Wie werden Photovoltaik und Stromspeicher richtig dimensioniert?
- Wieviel Strom kann ich selber nutzen?
- Welche Förderung gibt es für beide Techniken? Mit welchen Kosten ist zu rechnen?
Der Vortrag richtet sich vor allem an Ein- und Zweifamilienhausbesitzer. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Die Teilnahme an dem Webinar ist kostenlos.
Referenten: Matthias Rösch, Energieberater für die Verbraucherzentrale Bayern e.V. und Sigrid Goldbrunner, Regionalmanagerin, Verbraucherzentrale Bayern e.V.

Dies ist ein Angebot der Energieberatung der Verbraucherzentrale, die kostenlose Online-Vorträge rund ums Energiesparen und energetische Sanieren anbieten. Die Teilnahme ist unkompliziert und sicher möglich. Die Vorträge lassen sich live verfolgen, Fragen an die Experten der Verbraucherzentrale sind über einen Chat möglich.

Link zur Anmeldung: https://www.edudip.com/de/webinar/mit-sonne-rechnen-das-eigene-dach-nutzen/666218
(Bitte den gewünschten Termin im Dropdown-Menü auswählen.)

Anmeldung möglich Mit dem Förster im Zukunftswald - Kam (18470)

Mi. 29.09.2021 18:00 - 20:00 Uhr in Kammerstein
Dozent: Peter Helmstetter

Was ist das Zukunftswaldprojekt? Wie kann ein stabiler, klimatoleranter Mischwald aussehen? Was braucht ein solches Projekt zum Gelingen? Diese und viele weitere Fragen beantwortet der Förster Peter Helmstetter direkt vor Ort, in einem Modellwaldgebiet bei Kammerstein. Ein Angebot für alle am Wald Interessierten, die gerne wissen möchten, welche Faktoren zusammenspielen müssen, damit aus "Steckerleswald" ein zukunftssicherer Mischwald wird.
Treffpunkt: ALDI-Parkplatz, Am Markt 2 (Weiterfahrt in den Wald)

Anmeldung möglich Wild-Kräuterwanderung - Wen (18481)

Mi. 29.09.2021 16:30 - 18:30 Uhr in Wendelstein
Dozentin: Brigitte Reischle

Wir sammeln Hopfenzapfen, füllen diese in kleine Säckchen, die zur Einschlafhilfe großen und kleinen Kindern unters Kissen gelegt werden können. Am Feuer gibt es Hopfentee mit Kräuterofenschlupfer zum Entspannen am Abend. (Kinder bis 15 Jahre sind frei).

Anmeldung auf Warteliste Living English (B1+ Level) - Wen (32422)

Mi. 29.09.2021 (10:00 - 11:30 Uhr) - Mi. 02.02.2022 in Wendelstein
Dozent: Nigel Greenhalgh

Schwerpunkt dieses Kurses ist die Kommunikation mit gleichzeitiger Auffrischung Ihrer Englischkenntnisse. Sie wiederholen auch Grammatik und vertiefen Ihren Wortschatz. Dies ist ein lebhafter Konversationskurs mit immer wieder neuen Gesprächs- und Diskussionsthemen, in dem neue Teilnehmer willkommen sind. Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben. Vorkenntnisse: Niveaustufe B1 / English for students with 4/5 years of experience.

Anmeldung möglich Italienisch - B1 - Hip (35302)

Mi. 29.09.2021 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mi. 02.02.2022 in Hilpoltstein
Dozentin: Kerstin Deitmer

Un corso per corsisti che amano parlare la lingua, ascoltare qualche canzone, guardare alcuni filmati, leggere testi di attualità per conoscere meglio il Paese. Nuovi corsisti sono benvenuti.
Je nach Situation kann der Kurs auch online stattfinden.

Anmeldung möglich Yoga nach Prinzipien Anusara Yoga - Wen (40655)

Mi. 29.09.2021 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 19.01.2022 in Wendelstein
Dozentin: Irmela Kindlein

Der Yoga-Stil für den Körper eines Menschen im 21. Jahrhundert. Er verbindet klassische Yoga-Stellungen mit Prinzipien der modernen Bio-Mechanik und integriert Schüler mit und ohne Vorkenntnisse in den Unterricht. Die Ansage der Haltungen ist leicht verständlich und beugt Verletzungen vor. Der Übende wird zurück zu seiner idealen Körperhaltung geführt, Verspannungen werden gelockert und die Beweglichkeit nimmt zu. Lass dich mitnehmen auf eine Reise zu einem allgemein gesteigerten Wohlbefinden.

Anmeldung möglich Qigong - A+F - Roth (40765)

Mi. 29.09.2021 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 15.12.2021 in Roth
Dozentin: Edith Spies

Sie lernen Basisübungen, Lockerungsübungen, Meridiandehnübungen und Kranich-Qigong. Durch die sanften und harmonischen Bewegungen werden die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert und die Gesundheit gefördert. Beweglichkeit und Gleichgewicht werden verbessert, die Faszien auf sanfte Weise trainiert. Das vegetative Nervensystem wird harmonisiert. Die Qigongübungen schenken frische Energie. Mit sanften Akupressuren werden unter anderem Augen und Ohren gestärkt. Keine Ermäßigung möglich.

Anmeldung möglich Pilates - Rohr (41250)

Mi. 29.09.2021 (09:00 - 10:15 Uhr) - Mi. 15.12.2021 in Rohr
Dozentin: Regina Jubl

Pilates ist eine sanfte und effektive Trainingsmethode, die dem Körper unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit verhilft. Kein Wunder, dass viele Tänzer schon jahrelang darauf schwören. Mit einfachen, kontrollierten Bewegungen, verbunden mit Atmung und Konzentration, straffen Sie den gesamten Körper und entwickeln darüber hinaus eine gute Körperhaltung.

Anmeldung auf Warteliste Rückenfit - Ab (41300)

Mi. 29.09.2021 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 01.12.2021 in Abenberg
Dozentin: Daniela Kahler

In der heutigen Zeit der Bewegungsarmut zählen Fehlstellungen der Wirbelsäule, damit verbundene chronische Rückenbeschwerden und Bandscheibenvorfälle zu den Zivilisationserkrankungen. In dieser Stunde sprechen wir die Wirbelsäule mit ihren gesamten Strukturen, Schulter-, Nackenbereich sowie die Beckenmuskulatur an. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Kleingeräten.

Anmeldung auf Warteliste Rückentraining - Gre (41353)

Mi. 29.09.2021 (09:00 - 09:45 Uhr) - Mi. 02.02.2022 in Greding
Dozentin: Tanja Lay-Weitzel

Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern. U.a. werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenproblemen vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern.



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